• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Японские долгожители поделились своими секретами

25.01.2018
A A
0
8
SHARES
790
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

14.10.2025
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025

Японские долгожители поделились своими секретамиЯпонцы живут дольше всех существующих наций, поэтому не лишним будет узнать об их привычках и образе жизни.
В Японии средняя продолжительность жизни у мужчин составляет 77,9 лет, а у женщин — 85,1 лет. Многие японцы умудряются дожить до 100 и более лет, а все это потому, что они радуются жизни, не страдают от ожирения и до самой старости активничают.
Самый известный долгожитель в Японии — врач Сигэаки Хинохара, который написал книгу под названием "Жить долго, жить хорошо" и регулярно обучал желающих людей тому, как правильно существовать, чтобы быть здоровыми и дожить до глубокой старости. Он умер в 105 лет, в связи с этим, его рекомендации стали еще более популярными.
Секреты долгожительства от японских старцев:
Радоваться жизни и улыбаться. Положительные эмоции и смех продлевают жизнь и об этом японцы заговорили не первыми.
Умеренно питаться. Толстых японцев, кроме борцов сумо, встретить довольно сложно, а это о чем-то уже говорит.
Забыть о прошлом и планировать будущее. Планирование приближает человека к его целям и мечтам, проверьте, это действительно работает. Когда человек добивается желаемого — он ощущает себя счастливым.
Больше общаться с людьми. Принимайте от других людей и отдавайте свой опыт — это значительно повышает качество жизни.
На врача надейся, а сам не плошай. Медики всегда помогут, но лучше — заботиться о своем здоровье, чтобы необходимости идти к врачу не было.
Перестать жаловаться и ныть. Так вы отравляете жизнь себе и окружающим.
Каждый день читать. Образование — это то, во что стоит вкладывать свое время и деньги.
Вдохновляться другими людьми, черпать мотивацию и силы с их примеров. Если уж и равняться, то только на тех, кто действительно чего-то достиг.
Наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Люди, которые могут выполнить это правило — истинно счастливы, потому как их не заботит, что было и что будет, главное, чтобы сейчас было здорово.
Читайте также: Эти явные признаки "расскажут" о нехватке кальция
Прислушайтесь к советам японских долгожителей, если хотите продлить свою жизнь и наслаждаться ею до самого конца.

Читайте так-же

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках
Здоровье и спорт

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

by admin
14.10.2025
0

Жизнь в другой стране — это всегда новые возможности, но и новые вызовы. Особенно остро их ощущаешь, когда речь заходит о здоровье. Где найти хорошего врача, если не знаешь польского? К кому...

Read moreDetails
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025
Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

30.09.2025
Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

29.09.2025
Медичне транспортування в Києві: як це працює на практиці

Медичне транспортування в Києві: як це працює на практиці

25.09.2025
Медичний центр Тримісто – «Твій лікар у Труймісті»

Медичний центр Тримісто – «Твій лікар у Труймісті»

23.09.2025
Вывих надколенника: симптомы, лечение и последствия

Вывих надколенника: симптомы, лечение и последствия

17.09.2025
Next Post
Гуляш из куриного филе

Гуляш из куриного филе

Популярное

В Ужгороде состоялись всеукраинские студенческие соревнования на FPV-дронах Shrike

В Ужгороде состоялись всеукраинские студенческие соревнования на FPV-дронах Shrike

20.10.2025
Беременная Курникова поделилась редким фото с тремя детьми от Иглесиаса

Беременная Курникова поделилась редким фото с тремя детьми от Иглесиаса

20.10.2025
С Днем ангела Аркадия! Оригинальная проза и открытки с именинами — на украинском

С Днем ангела Аркадия! Оригинальная проза и открытки с именинами — на украинском

20.10.2025
Vodafone проложит подводный кабель через Черное море в обход России

Vodafone проложит подводный кабель через Черное море в обход России

20.10.2025
Никитюк засветила лицо сына и показала, как кормит его грудью

Никитюк засветила лицо сына и показала, как кормит его грудью

20.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Очаровательная Моника Беллуччи на Каннском фестивале 2002: загадочное платье актрисы, о котором почти ничего не известно (ФОТО)

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • «Я накупила книг и почти семь лет читала святых отцов»: бывшая жена Валерия Меладзе рассказала, как она болезненно пережила развод с ним

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.