Здоровый секс: 8 фактов об оргазме, которые нужно знать каждой женщине
20 февраля 2017 г.
Как сообщает health info со ссылкой на Домашний очаг, сексологи назвали 8 фактов об оргазме, которые нужно знать каждой женщине, если она хочет получать наслаждение в постели!
Факт 1
Постоянный партнер – лучший партнер
Нет, не потому, что так считает строгая мораль общества. А потому, что, занимаясь сексом с постоянным партнером, мы испытываем больше удовольствия. Мужчина, с которым вы познакомились только накануне, может вас волновать, пьянить, интриговать. Но все же более яркий оргазм вы получите, пребывая в стабильных отношениях.
Факт 2
Йога способствует оргазму
Специальное исследование выяснило, что женщины, регулярно практикующие занятия йогой несколько раз в неделю, испытывают более яркие оргазмы. Все дело в том, что асаны йоги укрепляют мышцы таза и живота, которые принимают самое активное участие в половом акте. К тому же йога способствует уменьшению депрессии и беспокойства. Ваше хорошее настроение – залог отличного оргазма!
Факт 3
Никакой точки G!
Исследования, проведенные в 2014 году в Лос-Анджелесе, выяснили: для большинства женщин клиторный оргазм является самым ярким. Многие испытывают именно его, никакие точки G или влагалище не играют какой-либо роли в яркости и интенсивности оргазма. Николь Праузе, доктор философии, проводившая исследование, говорит: «Оргазм вызывает ритмические сокращения вагинальных и анальных сфинктеров, именно поэтому в момент разрядки вам кажется, что самые яркие ощущения вы испытываете в этих областях. На самом же деле без стимуляции клитора никакого оргазма бы не было».
Факт 4
Крики усиливают удовольствие
Большинство женщин издают крики и стоны в момент оргазма совершенно непроизвольно, и врачи говорят, что они делают абсолютно правильно: эти звуки способствуют тому, что удовольствие усиливается. Причем и у женщины, и у мужчины. Это не означает, что вы должны против своего желания кричать в постели – ведите себя максимально естественно и не сдерживайтесь.
Факт 5
Не получается возбудиться? Виноваты негативные мысли!
«Для женщин секс начинается в голове», – говорит доктор Гейтер из медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке. Именно поэтому негативные мысли, беспокойство, тревоги и стрессы не позволяют достичь желанного оргазма. Следовательно, полагает доктор, в вашей спальне не должно быть ничего, что бы было связано с работой или бытовыми проблемами. Например, не стоит держать в спальне телевизор, гаджеты, рабочие документы.
Факт 6
Внешность имеет значение
Оказывается, женщина скорее забеременеет после секса с мужчиной, который кажется ей сексуально привлекательным, чем от того, внешность которого ей безразлична. Это не значит, что партнер обязан непременно обладать красотой греческого бога, но в нем должна быть та изюминка, которая делает его для вас притягательным. С таким партнером получить оргазм гораздо проще.
Факт 7
Прелюдия – это не просто развлечение
Если ваш партнер скуп на предварительные ласки, то вы рискуете со временем вовсе перестать получать оргазм. После многолетних исследований врачи из института по изучению секса, гендера и репродукции имени Кинси выяснили: оргазм не является чем-то особенным, это просто концентрированная версия того, что вы испытываете в возбужденном состоянии. Если партнер не заботится о том, чтобы вас возбудить, оргазма не будет вовсе.
Факт 8
Имитация оргазма помогает… его получить!
Исследования показали, что женщины, притворяющиеся, будто они испытывают оргазм, получают от секса больше удовольствия. И дело тут не только в психологическом настрое (хотя и в нем тоже), но и в том, что, имитируя оргазм, вы начинаете глубоко и шумно дышать, стонать, ритмично двигаться – а именно это помогает получить настоящее, а не поддельное удовольствие.
