Женщинам спать ночью важнее, чем мужчинам
15 июля 2016 г.
Глубокий ночной сон хорошо влияет на умственные способности женщин, а для мужчин достаточно дневного короткого сна. Таковы результаты исследования специалистов из Института Макса Планка. Об этом сообщает The Times of India.
Ученые следили за активностью мозга 160 взрослых добровольцев в процессе сна. Они наблюдали за сонными веретенами, которые появляются на ЭЭГ, когда человек спит.
Добровольцы выполнили тесты, предназначенные для оценки умственных способностей. У женщин в фазе глубокого сна без сновидений были замечены сонные веретена, связанные с высоким IQ. А вот у мужчин в фазе глубокого сна подобного не наблюдалось.
Но такую активность специалисты зарегистрировали у них во время дремоты.
Источник: news.online.ua
