• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Їж і здоровішай: 5 продуктів, які очищають артерії

04.01.2023
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Запобігти розвитку серйозних серцево-судинних захворювань набагато простіше, ніж їх лікувати. Причому нерідко для цього достатньо підкоригувати свій раціон харчування.

Щоб убезпечити себе від ризику розвитку серцево-судинних захворювань, необхідно з юних років стежити, щоб харчування було регулярним і правильним. Важливо також, щоб до щоденного раціону входили продукти, які ефективно очищають артерії. Інакше зневага може вкрай негативно вплинути на стан здоров’я.

Это интересно

Артем Пивоваров записав спільний трек із псом Патроном

Артем Пивоваров записав спільний трек із псом Патроном

19.01.2023

Рецепт незвичайних та дуже простих булочок

19.01.2023

Невипадково лікарі попереджають, що вік людей, які вперше зіткнулися з проблемами з судинами, останніми роками сильно помолодшав. Якщо раніше це були переважно люди віком від 40 років і старші, то сьогодні на лікарняному ліжку у відповідних відділеннях нерідко можна зустріти й молодших людей.

Отже, щоб не мати проблем із судинами, слід регулярно їсти такі продукти.

Гранат. Це один з кращих фруктів, який сприяє нормалізації процесу кровообігу, а також є прекрасним джерелом заліза і має потужну протизапальну дію. Нещодавно вчені з’ясували, що гранат ще й захищає від деяких видів раку.

Лосось. Майже всі види жирної морської риби дуже корисні для здоров’я. Включення їх у раціон харчування допоможе запобігти розвитку хвороб серця та судин.

Оливкова олія. Воно має широкий спектр корисних властивостей, а також знижує ризик серцевого нападу. Крім того, оливкова олія «відповідає» за нормальну роботу всієї травної системи та захищає організм від передчасного старіння.

Куркума. Ця приправа здатна ефективно розщеплювати жирові відкладення в артеріях, що є чудовою профілактикою проти проблем із серцево-судинною системою. Дієтологи та кардіологи рекомендують регулярно додавати куркуму в різні страви.

Шпинат. Ця трава корисна тільки тим, що зовсім не шкодить фігурі (через малого вмісту калорій). Але шпинат також рекомендується їсти всім, хто не хоче на власному прикладі дізнатися, як проявляються проблеми з серцем і судинами і як непросто їх позбутися.

The post Їж і здоровішай: 5 продуктів, які очищають артерії first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Related Posts

Артем Пивоваров записав спільний трек із псом Патроном
Это интересно

Артем Пивоваров записав спільний трек із псом Патроном

by admin
19.01.2023
0

Артем Пивоваров записав спільний трек із найзнаменитішим сапером України – псом Патроном. Відео він поділився на своїй сторінці у соцмережі.Ролик починається з листування музиканта та тварини, де Патрон пропонує підтримати донатами тварин,...

Read more

Рецепт незвичайних та дуже простих булочок

19.01.2023
Швидко та для всієї сім’ї: приготуйте ліниві картопляні пиріжки за лічені хвилини – новий рецепт

Швидко та для всієї сім’ї: приготуйте ліниві картопляні пиріжки за лічені хвилини – новий рецепт

19.01.2023
Селені Гомес нагадали, як колись їй приписували роман із Брукліном Бекхемом

Селені Гомес нагадали, як колись їй приписували роман із Брукліном Бекхемом

19.01.2023

Овочеве заливне — для вегетаріанців та веганів

19.01.2023
Next Post
Гороскоп на 5 січня 2023 року для всіх знаків зодіаку: день, в який пощастить в коханні та у кар’єрі

Гороскоп на 5 січня 2023 року для всіх знаків зодіаку: день, в який пощастить в коханні та у кар’єрі

Популярное

В чому переваги електрощітки над звичайною зубною щіткою

В чому переваги електрощітки над звичайною зубною щіткою

27.01.2023

Почему нельзя пренебрегать чисткой лица

26.01.2023
Чем полезна пижама?

Чем полезна пижама?

22.01.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.