• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

5 напоїв, які допомагають швидше заснути

14.01.2023
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Якщо сон не настає, не варто поспішати пити спеціальні таблетки. Наблизити довгоочікуваний відпочинок можна, випивши кухоль корисного напою.

Напевно, кожен із нас хоч раз у житті стикався з проблемою, коли спати начебто й пора, і хочеться, але заснути ніяк не виходить.

Это интересно

Такою ви ще її не їли: картопляна піца з ковбаскою

Такою ви ще її не їли: картопляна піца з ковбаскою

06.02.2023

Як відчистити диван за допомогою соди

06.02.2023

Хтось від розпачу починає рахувати баранчик, інші включають нудний серіал, треті приймаються за читання найцікавішої книги з домашньої бібліотеки.

Але чи варто так мучити себе? Вчені дійшли висновку, що наблизити сон можна, випивши один із п’яти корисних «сонних» напоїв.

Вишневий сік. У вишні міститься цінна речовина – триптофан, яка допомагає організму вчасно відходити до сну і вчасно прокидатися. Вчені довели, що щоденне вживання двох чашок вишневого соку протягом 14 днів поспіль сприяє збільшенню тривалості сну на 84 хвилини.

Ромашковий чай. Користь цього напою важко переоцінити – він допомагає боротися із запаленнями, полегшує симптоми застуди, покращує колір шкіри та нормалізує здоровий сон.

Чай з коренем валеріани. Ця рослина давно відома лікарям. Вони рекомендують його як гарний заспокійливий, а також ефективний засіб від безсоння. Однак занадто часто пити такий чай не варто, тому що може виникнути тривожність.

Тепле молоко. Воно, як і вишня, містить триптофан, який допомагає організму розслабитись наприкінці дня.

Молоко з куркумою та медом. Цей напій, мабуть, найкращий засіб від безсоння, тому що корисні в цьому плані властивості молока підсилюють не менш корисні мед та куркума.

The post 5 напоїв, які допомагають швидше заснути first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Related Posts

Такою ви ще її не їли: картопляна піца з ковбаскою
Это интересно

Такою ви ще її не їли: картопляна піца з ковбаскою

by admin
06.02.2023
0

Щоразу з'являється більше рецептів піци і всі вони настільки оригінальні, що не спробувати важко.Картопляна піца стане відкриттям для кожного, адже вона не тільки смачна, а й ситна та доступна за ціною та...

Read more

Як відчистити диван за допомогою соди

06.02.2023
Влад Міцкевич з “МастерШеф” розповів подробиці свого особистого життя після другого розлучення: “Хтось є”

Влад Міцкевич з “МастерШеф” розповів подробиці свого особистого життя після другого розлучення: “Хтось є”

06.02.2023
Кохана Орландо Блума — Кеті Перрі та ексдружина актора Міранда Керр позували разом на світському заході

Кохана Орландо Блума — Кеті Перрі та ексдружина актора Міранда Керр позували разом на світському заході

06.02.2023

Фахівці розповіли, через що виникають тромби на ногах і варикозна хвороба

06.02.2023
Next Post
Каньє Вест таємно одружився

Каньє Вест таємно одружився

Популярное

Такою ви ще її не їли: картопляна піца з ковбаскою

Такою ви ще її не їли: картопляна піца з ковбаскою

06.02.2023

Як відчистити диван за допомогою соди

06.02.2023
Влад Міцкевич з “МастерШеф” розповів подробиці свого особистого життя після другого розлучення: “Хтось є”

Влад Міцкевич з “МастерШеф” розповів подробиці свого особистого життя після другого розлучення: “Хтось є”

06.02.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.