Арнольд Шварценеггер розповів, як у свої 76 років підтримує фізичну форму.
Про це він сказав в інтерв'ю Men's Health.
Зокрема він зізнався, що все ще продовжує займатися спортом, щоправда, виконує не надто інтенсивні вправи, а простіші, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.
"Я захищаю своє тіло та виконую терапевтичні тренування. Я виконую швидші, легші, але правильні вправи та намагаюся залишатися молодим. Я тренуюся, щоб залишитися в живих, щоб мати можливість знімати свої фільми", — сказав він.
Також за словами Арнольда Шварценеггера тренування допомагають підтримувати не лише фізичну форму, а й розумову діяльність.
"Коли ви тренуєтеся, то не лише ваше тіло накачується, це також ваш розум. Ви з більшим позитивом дивитеся на деякі речі у житті", — зазначив актор.
Крім того, "Термінатор" не приховує, що в молодому віці вживав стероїди і тільки під наглядом лікаря.
Читайте також: Вагітна Ріанна знову приголомшила провокаційним образом
"Бодібілдінг завжди, завжди вважався безпечним спортом. Але тепер він таким не є. Тепер люди помирають — помирають через передозування препаратами і не розуміють, що вони, в дідька, коять. Вони слухаються шарлатанів", — наголосив Шварценеггер.
скачать dle 12.0
Сосиски можно сварить неправильно: вы точно делали это и портили продукт
Даже элементарные продукты нуждаются в знаниях и умениях, чтобы превратиться в вкусное блюдо. Мы рассказывали, сколько минут варить яйца. Теперь поговорим о самых больших ошибках в приготовлении сосисок. С этим мясным продуктом...
Read moreDetails
