• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Кава без кофеїну: чи корисніша і, чи може замінити вам улюблений напій

16.05.2023
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Тарас Цымбалюк начал «разбивать» женские сердца: «Холостяк» объявил о начале нового сезона

Тарас Цымбалюк начал «разбивать» женские сердца: «Холостяк» объявил о начале нового сезона

20.06.2025
Самый простой ужин на всю семью: просто смешайте все и запеките (РЕЦЕПТ)

Самый простой ужин на всю семью: просто смешайте все и запеките (РЕЦЕПТ)

20.06.2025

Якщо ви дуже любите каву і дбаєте про своє здоров'я, ви точно хоча б раз у житті задумувались над тим, аби перейти на каву без кофеїну.
Однак, чи дійсно ця кава повністю позбавлена кофеїну і це корисніший спосіб пити улюблений напій, розповідаємо далі.
Кава без кофеїну – це кава з кавових зерен, з яких "прибрали" щонайменше 97% кофеїну.
Наприклад, зерна могли промити в спеціальному розчині. Також кофеїну позбуваються за допомогою вуглекислого газу або спеціального вугільного фільтру. Цей метод декофенації відомий як Swiss water.
Поживна цінність кави без кофеїну нічим не відрізняється від класичної кави.
Проте декофенація може впливати на смак та запах – вони стають м'якшими. Але вам теж смакуватиме і аромат – фактично такий же, як у звичайної кави.
Але не можна сказати, що кава без кофеїну зовсім позбавлена цієї речовини, адже в ній міститься приблизно 3 міліграми кофеїну на чашку.
Для порівняння, у класичній каві – приблизно 70 – 140 міліграмів кофеїну. В залежності від типу кави та розміру чашки.
Чи корисна кава без кофеїну
В каві міститься багато антиоксидантів та поживних речовин. Це не змінюється щодо кави без кофеїну.
Адже кава є чи найбільшим джерелом антиоксидантів для людей, якщо їхній раціон не зовсім корисний і вони дотримуються так званої американської "дієти" з великою кількістю червоного м'яса та напівфабрикатів.
Кава без кофеїну має стільки ж антиоксидантів, що і класична.
Але, звичайно, не можна ставити знак рівності між кавою з кофеїном та без. Передусім тому, що вона не буде мати такого стимулюючого ефекту на нашу нервову систему, а часто лише заради цього люди її й вживають.
Тож збадьоритись кава без кофеїну вам не допоможе.
Кому радять вживати каву без кофеїну
Потрібно пам'ятати, що норма для дорослих не більше, ніж 400 міліграмів кофеїну на добу. Усе, що вище цього показника, може призвести до підвищеного артеріального тиску та проблем зі сном.
Але бувають випадки, коли кофеїн протипоказаний людині, зокрема коли:
людина приймає пігулки, які взаємодіють з кофеїном;
людина дуже чутлива до кофеїну.
людям з тривожністю та безсонням.
Читайте також: Як отримати максимум користі від кави: перевірте, чи допомагаєте ви собі збадьоритись
В цих випадках однозначно краще перейти на декофеїнову каву. Також каву радять вживати обережніше вагітним жінкам та тим, хто годує грудьми.скачать dle 12.0

Читайте так-же

Тарас Цымбалюк начал «разбивать» женские сердца: «Холостяк» объявил о начале нового сезона
Это интересно

Тарас Цымбалюк начал «разбивать» женские сердца: «Холостяк» объявил о начале нового сезона

by admin
20.06.2025
0

Поклонники и поклонницы шоу "Холостяк" могут начинать обратный отсчет! Тарас Цымбалюк, известный украинский актер и главный герой проекта, официально подтвердил — съемки 14 сезона уже стартовали. Об этом актер сообщил на своей...

Read moreDetails
Самый простой ужин на всю семью: просто смешайте все и запеките (РЕЦЕПТ)

Самый простой ужин на всю семью: просто смешайте все и запеките (РЕЦЕПТ)

20.06.2025
Жена Зинченка и спортивная журналистка: 12 интересных фактов о Владе Седан

Жена Зинченка и спортивная журналистка: 12 интересных фактов о Владе Седан

20.06.2025
Слизни могут уничтожить ваш урожай моментально: самый простой способ борьбы с обжорами (ВИДЕО)

Слизни могут уничтожить ваш урожай моментально: самый простой способ борьбы с обжорами (ВИДЕО)

20.06.2025
Разница между ними становится все менее заметной: новая жена Канье Уэста копирует стиль Ким Кардашьян (ФОТО)

Разница между ними становится все менее заметной: новая жена Канье Уэста копирует стиль Ким Кардашьян (ФОТО)

20.06.2025
Куда пойти на выходных в Киеве: афиша интересных событий 21 и 22 июня

Куда пойти на выходных в Киеве: афиша интересных событий 21 и 22 июня

20.06.2025
Надоели всем: 4 популярных ароматы, которые тайно ненавидят ваши коллеги и друзья

Надоели всем: 4 популярных ароматы, которые тайно ненавидят ваши коллеги и друзья

20.06.2025
Next Post
38-летняя Кароль поразила образом в пиджаке с накладками на «вишенках»: «Берегись»

38-летняя Кароль поразила образом в пиджаке с накладками на "вишенках": "Берегись"

Популярное

Алина Моисеенко из «Холостяка-13» рассекретила свой ежемесячный заработок

Алина Моисеенко из «Холостяка-13» рассекретила свой ежемесячный заработок

20.06.2025
Самый простой ужин на всю семью: просто смешайте все и запеките (РЕЦЕПТ)

Самый простой ужин на всю семью: просто смешайте все и запеките (РЕЦЕПТ)

20.06.2025
Дорофеева поздравила мужа с 37-летием забавным домашним фото

Дорофеева поздравила мужа с 37-летием забавным домашним фото

20.06.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.