Панкейки з цвітної капусти — це смачний сніданок для всієї родини. Діти теж залишаться в захваті від них! Цвітна капуста містить багато вітамінів, що допомагають імунітету та зростанню.
Такий сніданок — це корисна та смачна можливість розпочати день з енергією!
Також, на сніданок з цвітної капусти можна приготувати смачний та корисний омлет. Який дозволить зекономити ваш час, та точно стане улюбленою стравою.
Інгредієнти
Цвітна капуста
200 г
Яйце куряче, велике
2 шт.
Твердий тертий сир
40 г
Житнє цільнозернове борошно30 г
Борошно
30 г
Оливкова олія
10 г
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Приправа «Хмелі-сунелі» за смаком
Крок 1/3
Відваріть цвітну капусту, подрібніть її, додайте яйця та збийте блендером.
Крок 2/3
Додайте борошно, сир та спеції. Гарно перемішайте.
Читайте також: Запечена цвітна капуста з соусом: рецепт, який може приготувати кожен
Крок 3/3
Обсмажте на сковорідці змащеною олією.скачать dle 12.0
Действительно ли ботокс вызывает зависимость? Развенчиваем 6 главных мифов об этой популярной процедуре!
19 ноября в мире отмечают День ботокса — символ эстетики, которая давно вышла за пределы стереотипов и стала частью современной культуры ухода. Несмотря на это, вокруг ботулотоксина до сих пор оборачиваются пугающие,...
Read moreDetails
