Щоб захиститися від застуди восени, слід зміцнювати слизову порожнину носа, горло та носоглотку. Про це повідомив кандидат медичних наук, отоларинголог Володимир Зайцев.
За його словами, для зміцнення слизової оболонки слід пити чорний або зелений чай з додаванням трав та імбиру.
«Якщо це буде на постійній основі щоранку, то це добре і для слизової оболонки задньої стінки глотки, і для шлунково-кишкового тракту».
Крім того, він зазначив, що також важливо не перебувати в умовах гіпотермії, тобто не переохолоджуватися.
Щоб не захворіти, слід частіше ходити пішки, бувати в парках і скверах, і навіть вибиратися за місто.
«Якщо цих трьох моментів буде дотримано плюс за умови повноцінного сну, то навряд чи якісь застудні захворювання здолають людину. Тому що носоглотка буде захищена, людина перебуває в русі і все буде добре», — сказав Зайцев.
The post Лікар перерахував способи уникнути застуди first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.
