• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Лікар розповів, як часто можна їсти яйця, щоб не нашкодити здоров’ю

23.02.2023
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Вчені та медики постійно сперечаються про норму споживання яєць. Раніше їх рекомендували з’їдати по два щодня, зараз, згідно з новими рекомендаціями ВООЗ, середньостатистичній людині рекомендується вживати не більше двох-трьох яєць на тиждень через вміст у них великої кількості холестерину.

Про це повідомила дієтолог, нефролог Ганна Коробкіна.

Это интересно

С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

15.07.2025
Макияж без макияжа — тренд-2025: секрет популярности модной тенденции

Макияж без макияжа — тренд-2025: секрет популярности модной тенденции

15.07.2025

Експерт нагадала, що ВООЗ рекомендує 2-3 яйця на тиждень. За її словами, в яйці міститься 215 міліграмів холестерину за добової норми 300 міліграмів. Перевищувати цю дозу не рекомендується, наголосила Коробкіна.

Вона також уточнила, що у яйцях містяться фосфоліпіди, які знижують кількість холестерину в крові. Тому якщо у людини немає проблем зі здоров’ям, то навіть з’ївши на сніданок два яйця, їй не потрібно протягом дня обмежувати себе в продуктах, що містять холестерину: м’ясі, сирі, рибі.

Експерти підкреслила, що яйця — це цінний продукт, особливо для організму, що росте. Крім білка, там міститься велика кількість жиророзчинних вітамінів A, D, Е, фолієва кислота, холін, залізо, кальцій, фосфор, які потрібні для здоров’я нашої нервової системи, головного мозку. Для людей похилого віку яйця теж корисні — для профілактики когнітивних порушень.

У яєчного білка маса переваг у порівнянні з білком з м’яса чи риби, а термічна обробка робить його легшим для засвоєння, додала лікар.

The post Лікар розповів, як часто можна їсти яйця, щоб не нашкодити здоров’ю first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Читайте так-же

С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!
Это интересно

С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

by admin
15.07.2025
0

16 июля отмечается Всеукраинский профессиональный праздник – День бухгалтера. В этот день принято приветствовать всех мастеров бухгалтерского счета и счетоводства. Праздник посвящен настоящим финансовым виртуозам, которые ежедневно искусно жонглируют дебетом и кредитом,...

Read moreDetails
Макияж без макияжа — тренд-2025: секрет популярности модной тенденции

Макияж без макияжа — тренд-2025: секрет популярности модной тенденции

15.07.2025
Уничтожение кротов — как избавиться от подземных вредителей

Уничтожение кротов — как избавиться от подземных вредителей

15.07.2025
Заливаем кабачки молоком и готовим летнюю хитовую закуску: яркий рецепт

Заливаем кабачки молоком и готовим летнюю хитовую закуску: яркий рецепт

15.07.2025
Самая молодая чемпионка мира по дзюдо, мечтающая о карьере журналистки: 9 интересных фактов о Дарье Билодид

Самая молодая чемпионка мира по дзюдо, мечтающая о карьере журналистки: 9 интересных фактов о Дарье Билодид

15.07.2025
Дайте это огурцам, чтобы иметь щедрый урожай до самой осени: простое самодельное удобрение

Дайте это огурцам, чтобы иметь щедрый урожай до самой осени: простое самодельное удобрение

15.07.2025
Наталка Карпа показалась в белье и поделилась секретами похудения (ФОТО)

Наталка Карпа показалась в белье и поделилась секретами похудения (ФОТО)

15.07.2025
Next Post
Тіна Кароль знялася у шовковій сукні з відкритою спиною від українського бренда

Тіна Кароль знялася у шовковій сукні з відкритою спиною від українського бренда

Популярное

С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

15.07.2025
Израильская компания Xtend привлекла $30 млн для производства дронов в США

Израильская компания Xtend привлекла $30 млн для производства дронов в США

15.07.2025
Стинг выдал замуж старшую дочь — первые фото

Стинг выдал замуж старшую дочь — первые фото

15.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.