• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Міжхребцева грижа та протрузії: що це та як лікувати

07.08.2023
A A
0

Это интересно

Якщо набридла квашена капуста, то готую за цим рецептом. Найсмачніший салат на зиму у декілька кроків

Якщо набридла квашена капуста, то готую за цим рецептом. Найсмачніший салат на зиму у декілька кроків

28.09.2023
Вкуснее в жизни баклажанов не ела! Готовлю этот салат уже третий день! – все очень просто, быстро и доступно!

Вкуснее в жизни баклажанов не ела! Готовлю этот салат уже третий день! – все очень просто, быстро и доступно!

28.09.2023

Міжхребцева грижа – це захворювання хребта, яке характеризується дегенеративними змінами в міжхребцевих дисках та їхнім зміщенням. Зазвичай вона виникає через надмірну напругу або травму хребта.
Наш хребет складається з 33 – 34 хребців – вони, як цегла, стоять один на одному. Вони з'єднані між собою міжхребцевими дисками, які забезпечують рухливість хребта.
Без міжхребцевих дисків люди не могли б згинатися і повертатися. Диски дуже міцні та еластичні. Усередині них є рідкі ядра, які потрібні для амортизації рухів, що пружинять, наприклад під час стрибків.
Чому виникають грижа та протрузії в хребті
Тканина диска може змінюватися і руйнуватися, наприклад, при малорухливому способі життя або постійному стресі. У цьому випадку м'язи постійно спазмуються, через що розвивається стійкий м'язово-тонічний синдром, який стягує хребці та травмує диски. Це може призвести до того, що рідке ядро ​​диска видавлюється з нього, часто – у просвіт спинномозкового каналу, що називається протрузією. Після протрузії розвивається грижа.
Часто грижа – це результат природного вікового зносу. Цей процес називається дегенерацією диска. Дитячі та молоді диски містять багато води. З віком кількість води у них зменшується. Диски стають менш гнучкими і проміжки між хребцями звужуються. Нормальний процес старіння робить диски схильнішими до утворення гриж.
Якщо болить спина, треба йти до лікаря
Сама собою грижа не болить і не викликає симптомів. Біль може виникнути, якщо грижа тисне на нерв. До лікаря потрібно звернутися, якщо є біль у шиї чи спині, він поширюється на ноги чи руки, а також якщо є оніміння, поколювання чи слабкість у частинах тіла.
До кого звернутися: до невролога чи сімейного лікаря? Насправді це неважливо. Головне, щоб лікар розібрався у причині болю, призначив правильне медикаментозне лікування та розповів про немедикаментозні способи профілактики болю: ЛФК, розтяжку, йогу, витяг у воді, масаж.
У крайньому разі грижі оперують. Показання до операції – це стійкий больовий синдром, порушення функції та неефективність інших методів лікування.
Профілактика утворення гриж
Майже кожна доросла людина, яка приносить результати магнітно-резонансної терапії (МРТ), має зміни в хребті. Це розплата за малорухливий спосіб життя та вікові зміни.
Читайте також: Як лікувати фурункул в домашніх умовах
Основні рекомендації – більше рухатися і менше нервувати. Зі стресом допоможе впоратися психотерапевт. А щоб більше рухатися, доведеться переглянути спосіб життя та зробити походи до спортзалу чи інших фізичних активностей частиною свого життя. Краще звернутися до кваліфікованого інструктора ЛФК чи тренера, який підбере необхідні вправи для спини та покаже, як їх правильно виконувати.скачать dle 12.0

Читайте так-же

Якщо набридла квашена капуста, то готую за цим рецептом. Найсмачніший салат на зиму у декілька кроків
Это интересно

Якщо набридла квашена капуста, то готую за цим рецептом. Найсмачніший салат на зиму у декілька кроків

by admin
28.09.2023
0

Салат з капусти є однією з найпопулярніших та найпоширеніших страв в українській кухні. Він отримав таку популярність, тому що саме в їдальнях та кафе цей салат часто готується та подається по всій...

Read more
Вкуснее в жизни баклажанов не ела! Готовлю этот салат уже третий день! – все очень просто, быстро и доступно!

Вкуснее в жизни баклажанов не ела! Готовлю этот салат уже третий день! – все очень просто, быстро и доступно!

28.09.2023
Помер Дамблдор, Снейп, Хагрід і дядько Дурсль: кого з акторів із фільмів про “Гаррі Поттера” вже немає

Помер Дамблдор, Снейп, Хагрід і дядько Дурсль: кого з акторів із фільмів про “Гаррі Поттера” вже немає

28.09.2023
Этой осенью я обязательно сделаю это с плодовыми деревьями: почему их надо белить не весной, а сейчас – как приготовить раствор

Этой осенью я обязательно сделаю это с плодовыми деревьями: почему их надо белить не весной, а сейчас – как приготовить раствор

28.09.2023
Смаглява та з рудою шевелюрою як Дженіфер Лопес: Кондратюк показав, якою Могилевська була 20 років тому

Смаглява та з рудою шевелюрою як Дженіфер Лопес: Кондратюк показав, якою Могилевська була 20 років тому

28.09.2023
Легкий супер витаминный салат с козьим сыром: рецепт, который обогатит организм полезными веществами

Легкий супер витаминный салат с козьим сыром: рецепт, который обогатит организм полезными веществами

28.09.2023
“Це до мужика”: Нікітюк після виходу нового сезону “Хто зверху?” натякнула на стосунки – для Буше 10/10

“Це до мужика”: Нікітюк після виходу нового сезону “Хто зверху?” натякнула на стосунки – для Буше 10/10

28.09.2023
Next Post
Сосиски в тесте

Сосиски в тесте

Популярное

Якщо набридла квашена капуста, то готую за цим рецептом. Найсмачніший салат на зиму у декілька кроків

Якщо набридла квашена капуста, то готую за цим рецептом. Найсмачніший салат на зиму у декілька кроків

28.09.2023
Вкуснее в жизни баклажанов не ела! Готовлю этот салат уже третий день! – все очень просто, быстро и доступно!

Вкуснее в жизни баклажанов не ела! Готовлю этот салат уже третий день! – все очень просто, быстро и доступно!

28.09.2023
Помер Дамблдор, Снейп, Хагрід і дядько Дурсль: кого з акторів із фільмів про “Гаррі Поттера” вже немає

Помер Дамблдор, Снейп, Хагрід і дядько Дурсль: кого з акторів із фільмів про “Гаррі Поттера” вже немає

28.09.2023
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2023 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2023 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.