• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Міжхребцева грижа та протрузії: що це та як лікувати

07.08.2023
A A
0
8
SHARES
783
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Маргарет Куолли. Не только «Субстанция» – 7 главных фильмов новой любимицы Голливуда

Маргарет Куолли. Не только «Субстанция» – 7 главных фильмов новой любимицы Голливуда

03.07.2025
Не спите: эти 5 растений еще можно посадить в июле, чтобы осень была урожайной!

Не спите: эти 5 растений еще можно посадить в июле, чтобы осень была урожайной!

03.07.2025

Міжхребцева грижа – це захворювання хребта, яке характеризується дегенеративними змінами в міжхребцевих дисках та їхнім зміщенням. Зазвичай вона виникає через надмірну напругу або травму хребта.
Наш хребет складається з 33 – 34 хребців – вони, як цегла, стоять один на одному. Вони з'єднані між собою міжхребцевими дисками, які забезпечують рухливість хребта.
Без міжхребцевих дисків люди не могли б згинатися і повертатися. Диски дуже міцні та еластичні. Усередині них є рідкі ядра, які потрібні для амортизації рухів, що пружинять, наприклад під час стрибків.
Чому виникають грижа та протрузії в хребті
Тканина диска може змінюватися і руйнуватися, наприклад, при малорухливому способі життя або постійному стресі. У цьому випадку м'язи постійно спазмуються, через що розвивається стійкий м'язово-тонічний синдром, який стягує хребці та травмує диски. Це може призвести до того, що рідке ядро ​​диска видавлюється з нього, часто – у просвіт спинномозкового каналу, що називається протрузією. Після протрузії розвивається грижа.
Часто грижа – це результат природного вікового зносу. Цей процес називається дегенерацією диска. Дитячі та молоді диски містять багато води. З віком кількість води у них зменшується. Диски стають менш гнучкими і проміжки між хребцями звужуються. Нормальний процес старіння робить диски схильнішими до утворення гриж.
Якщо болить спина, треба йти до лікаря
Сама собою грижа не болить і не викликає симптомів. Біль може виникнути, якщо грижа тисне на нерв. До лікаря потрібно звернутися, якщо є біль у шиї чи спині, він поширюється на ноги чи руки, а також якщо є оніміння, поколювання чи слабкість у частинах тіла.
До кого звернутися: до невролога чи сімейного лікаря? Насправді це неважливо. Головне, щоб лікар розібрався у причині болю, призначив правильне медикаментозне лікування та розповів про немедикаментозні способи профілактики болю: ЛФК, розтяжку, йогу, витяг у воді, масаж.
У крайньому разі грижі оперують. Показання до операції – це стійкий больовий синдром, порушення функції та неефективність інших методів лікування.
Профілактика утворення гриж
Майже кожна доросла людина, яка приносить результати магнітно-резонансної терапії (МРТ), має зміни в хребті. Це розплата за малорухливий спосіб життя та вікові зміни.
Читайте також: Як лікувати фурункул в домашніх умовах
Основні рекомендації – більше рухатися і менше нервувати. Зі стресом допоможе впоратися психотерапевт. А щоб більше рухатися, доведеться переглянути спосіб життя та зробити походи до спортзалу чи інших фізичних активностей частиною свого життя. Краще звернутися до кваліфікованого інструктора ЛФК чи тренера, який підбере необхідні вправи для спини та покаже, як їх правильно виконувати.скачать dle 12.0

Читайте так-же

Маргарет Куолли. Не только «Субстанция» – 7 главных фильмов новой любимицы Голливуда
Это интересно

Маргарет Куолли. Не только «Субстанция» – 7 главных фильмов новой любимицы Голливуда

by admin
03.07.2025
0

Об этом до сих пор знают далеко не все, но Маргарет Куолли — одна из самых востребованных молодых актрис последних лет — дочь Энди Макдавелл. Той самой, которая когда-то была партнершей Билла...

Read moreDetails
Не спите: эти 5 растений еще можно посадить в июле, чтобы осень была урожайной!

Не спите: эти 5 растений еще можно посадить в июле, чтобы осень была урожайной!

03.07.2025
Почему женщины убегают от цветов? Украинский эксперимент, который заставит задуматься каждого (ВИДЕО)

Почему женщины убегают от цветов? Украинский эксперимент, который заставит задуматься каждого (ВИДЕО)

02.07.2025
Испортите все удобрение: садовник рассказал о 5 вещах, которые ни в коем случае нельзя добавлять в компост (ВИДЕО)

Испортите все удобрение: садовник рассказал о 5 вещах, которые ни в коем случае нельзя добавлять в компост (ВИДЕО)

02.07.2025
Названы духи, от которых млеют мужчины

Названы духи, от которых млеют мужчины

02.07.2025
Гороскоп на 3 июля 2025 года: любите себя даже в те дни, когда не оправдываете собственных ожиданий

Гороскоп на 3 июля 2025 года: любите себя даже в те дни, когда не оправдываете собственных ожиданий

02.07.2025
Кристина Соловий покоряет Испанию: звезда снялась в жаркой фотосессии на фоне океана (ФОТО)

Кристина Соловий покоряет Испанию: звезда снялась в жаркой фотосессии на фоне океана (ФОТО)

02.07.2025
Next Post
Сосиски в тесте

Сосиски в тесте

Популярное

Оля Полякова показала новые кадры из фотосессии для Playboy

Оля Полякова показала новые кадры из фотосессии для Playboy

03.07.2025
Маргарет Куолли. Не только «Субстанция» – 7 главных фильмов новой любимицы Голливуда

Маргарет Куолли. Не только «Субстанция» – 7 главных фильмов новой любимицы Голливуда

03.07.2025
Amazon запустила миллионного робота и анонсировала ИИ-модель DeepFleet

Amazon запустила миллионного робота и анонсировала ИИ-модель DeepFleet

03.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.