Лікар назвав п’ять вітамінів, завдяки яким ваше волосся швидко набуде сили, блиску і зростатиме як на дріжджах.
Змінюємося на краще
Не секрет, що левова частка жіночої краси поміщена у волосся. Чим довші вони, блискучі і доглянуті, тим більше привертають увагу з боку представників сильної статі.
Багато жінок вважають, що з віком «утримати» довжину і блиск волосся дедалі складніше. Тому, до речі, такі популярні короткі стрижки у жінок, старших 40 років. Однак, як запевняє лікар-трихолог Жанна Еварова , доглядати волосся не так вже й складно. Більше того, повернути силу та блиск волоссю можна у будь-якому віці.
– У цьому допоможуть вітаміни, які треба купити в аптеці та регулярно приймати, – пояснює експерт.
П’ять секретів красивого волосся
За словами трихолога, щоб волосся було сильним, здоровим і густим, косметичних засобів, на жаль, не завжди буває достатньо. Волосся потребує вітамінів і мінералів. Отримати їх можна з їжею чи регулярно приймаючи спеціальні препарати.
– Якщо ви хочете повернути блиск і здоровий вигляд своєму волоссю, то можна купити в аптеці звичайні вітамінні комплекси. Якщо ж треба вирішити якісь конкретні проблеми (волосся січеться або випадає), то я рекомендую придбати спеціалізовані вітамінні комплекси для волосся, – каже лікар.
Які ж вітаміни повинні бути у складі БАДів, які зроблять ваше волосся красивим і сильним?
Вітамін А. Він допомагає зміцнити волосся зсередини, запобігає ламкості і наповнює волосся живлющою вологою. У їжі цей вітамін у великій кількості міститься у вершковому маслі, печінці тріски або мінтаю, курячих яйцях, куразі та моркві.
Вітамін В6. Саме він надає волоссю здорового блиску. Якщо не хочете купувати вітаміни в аптеці, отримувати вітамін В6 можна з наступних продуктів: горіхи, злакові каші, хліб, печінку, яйця.
The post Не зупиниш: які вітаміни активізують ріст волосся first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.
