Деякі продукти для зубів шкідливі і небезпечні, інші продукти навпаки – можуть приносити користь.
Як розповіла лікар-стоматолог Поліна Гальчинська, зміцнити зуби допоможе наявність у раціоні моркви, яєць, жирної риби, насамперед, лосося та скумбрії, морепродуктів, а також, як не дивно звучить, меду.
Так, цей продукт хоч і надзвичайно солодкий, але в ньому містяться ензими, які беруть участь у знищенні патогенної мікрофлори порожнини рота і мають протизапальні властивості.
Крім цього фахівець нагадує необхідність дотримання водного балансу, оскільки зневоднення організму може погіршувати стан зубів.
The post Стоматолог назвала 5 найкращих продуктів для зміцнення зубів first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.
