Хворі суглоби приносять людям чимало незручностей, але за бажання не повинні бути приводом для сидячого способу життя.
Рухатися, проявляти якусь активність все одно потрібно – але з певним заходом обережності.
Наприклад, лікар ортопед-травматолог Сергій Дідов, будь-які види фізичного навантаження при проблемних суглобах необхідно коригувати з лікарем.
Але практично ідеальним видом спорту у такій ситуації є скандинавська ходьба. Крім цього можуть принести користь плавання та йога.
The post Травматолог назвав найбезпечніший вид спорту для людей із хворими суглобами first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.
