Фахівці з Бригамської жіночої лікарні в Бостоні з’ясували, що інтенсивний контроль за кров’яним тиском може продовжити життя на кілька років.
У дослідженні взяли участь понад дев’ять тисяч осіб віком від 50 років. Всі вони страждали від високого тиску систоли — від 130 до 180 міліметрів ртутного стовпа.
Добровольців поділили на дві групи, кожна з яких отримувала антигіпертензивну терапію. У першій групі лікарі утримували тиск учасників на позначці 120 мм ртутного стовпа, у другій — 140.
В результаті експерименту фахівці дійшли висновку, що за допомогою постійного контролю за тиском вдалося збільшити тривалість життя добровольців терміном від півроку до трьох років залежно від віку.
Автори дослідження уточнюють, що позитивних результатів можна досягти лише якщо стежити за показниками тиску до кінця життя, а також за відсутності інших серйозних захворювань
Так, наприклад, дослідники з Канади виявили, що правильна дієта може продовжити життя терміном до 10 років. Найбільш кращою дієтою виявилася середземноморська, яка включає фрукти, овочі, рибу, горіхи і кисломолочні продукти.
The post Вчені назвали простий спосіб продовжити життя на кілька років first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.
