Представники перерахували найкорисніші властивості меду. У відомстві розповіли, що продукт має не тільки насичений смак, але й має велику кількість корисних речовин, захищаючи організм від небезпечних захворювань.
Фахівці уточнили, що одна столова ложка меду має у своєму складі понад 63 калорії та 15 грамів цукру, в тому числі, в ньому міститься глюкоза, мальтоза, сахароза і фруктоза. Професійні спортсмени часто додають у свій раціон мед через велику кількість вітамінів. У його складі є біологічно активні рослинні сполуки.
Майже на 80% мед складається з натуральних цукрів, решта 20 відсотків – це вода, також мінерали, білки, пилок. Продукт є гарним засобом для профілактики захворювань серцево-судинної системи та деяких видів онкологічних недуг.
Читайте також: Нутриціолог назвала спосіб підвищення фертильності у чоловіків
