Существует ли «заговор на счастье» и если да, то как он звучит? Четыре секрета древних индейцев-толтеков обещают нам душевный покой, взаимопонимание и любовь. Хочешь узнать, какие это секреты?
Историю о том, как обрести гармонию в жизни, рассказал дон Мигель Руис в своей книге «Четыре соглашения. Книга толтекской мудрости. Практическое руководство». Кстати, книга эта – одна из самых любимых у Опры Уинфри, которая давно признана самой влиятельной женщиной в США. Итак, сказка начинается…
Давным-давно в племени толтеков жила одна девушка. За красоту и ум ее избрал в жены сын вождя. Накануне свадьбы в вигвам невесты зашла старая колдунья. «Я желаю тебе счастья, выслушай мои магические заповеди», – сказала она. Но красавица лишь отмахнулась от старухи, наряжаясь на свадебный пир. Обиженная колдунья исчезла из селения. А спустя несколько месяцев семейная жизнь красавицы расстроилась: начались ссоры со свекровью, муж все чаще стал подолгу пропадать из дома. Бросилась женщина искать колдунью, да поздно было…
С тех пор многие ищут секреты толтеков, но находят лишь отрывочные сведения. Мигель Руис, потомок толтеков, сумел найти четыре таких секрета.
Секрет № 1. «Пусть твои слова будут на вес золота»
Соблюдай умеренность в речи: не говори ни слишком много, ни слишком быстро. Говори прямо и честно. Не злословь и не умаляй других. Не хвастайся и не возвеличивай себя. Не сомневайся в близких, не завидуй дальним.
Читай также: Чего боятся мужчины? 5 главных страхов
С чего начать? Согласно Мигелю Руису все начинается с внутренней речи, обращенной к себе. Не только критика и осуждение других, но и наши беспрерывные: «У меня не выйдет», «Я ни на что не гожусь», «Я плохо выгляжу» – все это негатив, засоряющий нашу ментальность.
Секрет № 2. «Не думай о чужой хижине»
Чужие дела тебя не касаются: если выработаешь в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежишь бесполезных страданий. Далеко не всегда события, случившиеся с нами, являются следствием нашего поведения. Иногда хорошее или плохое с нами просто случается.
С чего начать? Если ваш близкий человек устал или в плохом настроении, не стоит сразу принимать это на свой счет, обижаться и хлопать дверью. Если твоей вины в этом нет, не ищи ее в себе.
Секрет № 3. «Не угадывай чужих мыслей»
Смири гордость и задай вопрос, если что-то не поняла. В общении с другими добивайся максимальной ясности, чтобы избежать недоразумений, не расстраиваться и не страдать.
С чего начать? Перестать додумывать за других. Как только нам кажется, что мы знаем, что думает другой человек, надо говорить себе: «Стоп! Давай-ка я лучше спрошу у него прямо об этом».
Секрет № 4. «Всегда возделывай свое поле»
Но ведь ты можешь быть больной, расстроенной или уставшей… Как поступать тогда? Когда ты слишком много всего делаешь, то истощаешь свою энергию и вредишь себе. Но если ты делаешь меньше возможного, то зарабатываешь чувство вины. Просто при любых обстоятельствах прилагай максимум усилий – и у тебя не будет угрызений совести.
С чего начать? Худшая ловушка – это перфекционизм. Один из способов его избежать – заменить «Я должна сделать это» на «Я могу сделать это». Нужно, как советует Мигель Руис, «присвоить себе поставленную цель и не заботиться о суждениях и ожиданиях других».
Как стать счастливой? Смотри:
Автор: Лиза Женский журнал
Источник: www.youtube.com
Читай еще:
