Содержание:
- Как предлагают избавиться от страха и тревоги популярные методики
- Как помогает избавиться от страха и тревоги метод MindChat™?
Иногда встречаются люди, которые патологически спокойны, и кажется, ничто не в силах вывести их из равновесия. Однако большинство из нас с разной периодичностью испытывают чувство тревоги или страх за себя и близких, за ситуацию в стране. В чем причина этого явления и как избавиться от страха и тревоги?
Известный врач-психотерапевт Андрей Ефремов установил, что любая проявляемая человеком эмоция вызвана страхом. Эволюция знаний и опыта доктора привели к созданию метода MindChat™ – инструмента, гарантированно избавляющего от подобных негативных проявлений. При этом методика Ефремова кардинально отличается от стереотипных программ, обучающих тому, как избавиться от страха и тревоги.
Давайте разбираться, почему возникают те или иные состояния и что с этим делать!
Как предлагают избавиться от страха и тревоги популярные методики
Психологи утверждают, что страх и тревога – понятия неравнозначные. Страх вызывает ужас, панические атаки. Паника же создает ощущение волнения, ожидания негатива.
Вместе с тем физические проявления обоих состояний идентичны:
- учащение пульса;
- прерывистость дыхания;
- нестабильность артериального давления;
- функциональные сбои организма.
Популярные методики по избавлению от тревожности и страха имеют разные названия, но суть их «работы» сводится к следующему:
- сравнить свой страх и опасения с более сильными драматическими событиями;
- представить, что пугающая ситуация уже свершилась и теперь надо жить с ней;
- постоянно занимать себя какой-либо работой.
Однако такие рекомендации не работают, а людей, пребывающих в тревоге и страхе, становится все больше. Почему? Все просто – человеку фактически предлагают не избавиться от страха, а закрыть его деятельностью или другой эмоцией.
Как помогает избавиться от страха и тревоги метод MindChat™?
С момента рождения в нашей жизни происходят события, в той или иной степени травмирующие нервную систему. Помнить все психотравмы индивид не может. Однако они не исчезают, а вытесняются в зону подсознания. Это могут быть:
- травмы, полученные при рождении или в период внутриутробного развития;
- детские страхи, усугубленные поведением окружающих;
- холодные отношения с родителями;
- отсутствие социального контакта со сверстниками.
В мозгу создаются патологические нейросети, активность которых зависит от возникновения триггера – ситуации, сопровождавшей момент получения травмы. Активация нейросети и становится причиной страхов. Вследствие этого появляется тревожность, неуверенность в себе, болезненные состояния.
Другими словами, комплекс психологических травм, загнанных в подсознание, погружает личность в гипноз практически с рождения. Чем больше травм – тем глубже гипноз. И тем больше страхов и фобий человек испытывает в жизни.
Метод MindChat™ моментально выводит из состояния гипноза! Этот уникальный курс помогает не спрятать, а решить психологические проблемы личности без многомесячного «копания» в подсознании и событиях прошлого.
