Елена Кравец высказалась о борьбе с лишним весом и возвращении к актерству 1 мая, 13:59 Бывшая звезда «Квартала 95» рассказала, как ухаживает за своим телом и почему брала паузу в актерской карьере 
Известная комедийная актриса и соучредительница «Студии Квартал 95» Елена Кравец рассказала о планах вернуться в актерскую карьеру после двухлетнего перерыва. В откровенном интервью для ютуб-проекта Натальи Бобок «Терапия красотой» Кравец рассказала о личной трансформации, работе над телом, влиянии войны и о том, почему актерство стало для нее выражением свободы.
Читай также: Звезда «Зважених і щасливих» Боржемская рассекретила свои вес и рост
Кравец рассказала, что ее борьба с весом началась в 18 лет, когда она набрала 10 килограммов всего за два месяца. С тех пор тема принятия себя стала для нее личной. Однако звезда подчеркнула, что не комплексует по поводу своей внешности, но, как и многие женщины, хочет стать стройнее.
«Я не комплексую из-за внешности, но с 18 лет, когда в течение двух месяцев я поправилась на 10 кг, в мою жизнь вошла борьба с лишним весом. Многим женщинам хочется быть стройнее, чем есть», — рассказала она.
Говоря об уходе за собой, актриса отметила, что избегает инъекций и кислот, отдавая предпочтение аппаратным методикам и остеопатическому подходу. Для нее важна биомеханика тела: осанка, мышцы лица, выравнивания тазового дна и поддержка стоп.
«Лимфатическая система — это важно. Если шея не ровная или живот выпирает — лицо это покажет», — объяснила она.
Кравец также призналась, что в ее жизни нет тренировок в спортзале, однако она занимается пилатесом и гормональной йогой, которые, по ее словам, активизируют суставы и лимфоузлы, не требуя силовых нагрузок.
Еще одной значимой темой для разговора стало актерское мастерство. Елена призналась, что не снимается уже два года, потому что ей нужно было остановиться и понять, чего она на самом деле хочет.
«Я наконец повзрослела, отрезвела, так сказать, и поняла, что больше всего в жизни люблю актерство и исследовать этот процесс. Но чтобы это осознать, нужно было пройти внутреннюю ломку – профессиональную, личную. Я поняла, что хочу возвратиться в актерскую среду. Но уже с другой точки сознания, с другим продуктом и, вероятно, самочувствием», — говорит она.
Особое внимание Кравец уделила своей работе с психологом, которая длится уже более 13 лет. Она считает, что это позволило ей повзрослеть и найти себя.
«Я была удобна для всех, но не для себя. Чувствовала, что теряю смыслы. Война лишь подсветила, что нужно меняться», — заключила Кравец.
Читайте Ivona.ua в Google News
