• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Звезды

Ем все, что хочется: Лилия Ребрик раскрыла свои секреты стройной фигуры

04.08.2020
A A
0
8
SHARES
787
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Популярная украинская телеведущая и мама двоих детей Лилия Ребрик регулярно восхищает поклонников стильными и яркими образами в утреннем ТВ-эфире — эффектные наряды сидят на ее стройной фигурке просто замечательно! При этом артистка не сидит на диетах и любит побаловать родных какими-нибудь "вредными" вкусняшками.

На своей странице в Instagram Лилия поделилась секретами стройности и призналась, что обычно ест все, что ей захочется — ведь жизнь одна.

Это интересно

Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака

21.10.2025
Новолуние в Весах 21 октября 2025: чего ожидать всем знакам зодиака

Новолуние в Весах 21 октября 2025: чего ожидать всем знакам зодиака

21.10.2025

"Мои рецепты стройности! Я и вправду в жизни им все, чего мне хочется. Ибо это, так сказать, моя "концепция" жизни: я безумно люблю ее и стараюсь получать от нее ВСЕ! И это, конечно, касается и еды", -отметила Ребрик.

Но некоторых правил в питании она все же придерживается.

"Во-первых, каждый свой день я начинаю со стакана теплой воды. Делаю это где-то за полчаса до завтрака: вода подготовит желудок к работе и восстановит водный баланс, утраченный за ночь.

Второе правило — ем сытный завтрак. С семьей мы очень любим завтракать блинами (с начинками фантазируем), сырниками, хотя можем съесть и бутерброд с чаем или кофе. Но очень редко — бутербродами не увлекаемся или стараемся приготовить их максимально некалорийными.

Украинская певица поделилась секретом стройности и здорового питания

В-третьих, если я хочу съесть что-то уже совсем неполезное (или какие-то пирожные) — я пытаюсь сделать это до обеда. Потому что к вечеру организм все, что мы съели, отработает и оно не отложится на талии и боках.

Имею также суровый запрет на КМС. Это мое золотое правило — еще с юности! После 15-и я не ем Картошку, Морковь и Свеклу (КМС). Это — овощи, в которых большое содержание сахара. Поэтому после обеда лучше съесть кусок мяса или рыбы, чем «безобидные» овощи.

Лилия Ребрик раскрыла секреты стройной фигуры (фото: instagram.com/liliia.rebrik)

Не ем я вечером и хлеб. Вообще — мучное я стараюсь есть как можно меньше: только до обеда (см. правило о уже совсем неполезном). А вот про ужин я не забываю — никогда не ложусь спать голодной! Ибо тогда и засыпать спокойнее, и на утро — много не съешь. Меню моего ужина — белое мясо, белые сыры и трава", — подробно поделилась ведущая.

Ранее Лилия Ребрик с мужем и дочкой устроили яркий фотосет в подсолнухах.

Читайте так-же

Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака
Звезды

Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака

by admin
21.10.2025
0

Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака Сегодня, 12:47 Гороскоп на сегодня — астрологический прогноз на 21 октября 2025 года для Овна, Тельца, Близнецов, Рака, Льва, Девы, Весов, Скорпиона,...

Read moreDetails
Новолуние в Весах 21 октября 2025: чего ожидать всем знакам зодиака

Новолуние в Весах 21 октября 2025: чего ожидать всем знакам зодиака

21.10.2025
Беременная Курникова поделилась редким фото с тремя детьми от Иглесиаса

Беременная Курникова поделилась редким фото с тремя детьми от Иглесиаса

21.10.2025
Притула запостил редкие фото с женой и детьми

Притула запостил редкие фото с женой и детьми

21.10.2025
Умер участник рок-группы Limp Bizkit Сэм Риверс

Умер участник рок-группы Limp Bizkit Сэм Риверс

21.10.2025
Зима 2025 года станет переломным моментом для трех знаков зодиака

Зима 2025 года станет переломным моментом для трех знаков зодиака

21.10.2025
Селена Гомес и Бенни Бланко впервые после свадьбы появились на светском мероприятии

Селена Гомес и Бенни Бланко впервые после свадьбы появились на светском мероприятии

20.10.2025
Next Post
Даша Астафьева показала, как провела свои выходные, похваставшись уловом

Даша Астафьева показала, как провела свои выходные, похваставшись уловом

Популярное

Рулетики из слоеного теста с вялеными томатами и беконом

Рулетики из слоеного теста с вялеными томатами и беконом

21.10.2025
В каких банках Украины работает больше всего IT-специалистов – данные DOU

В каких банках Украины работает больше всего IT-специалистов – данные DOU

21.10.2025
Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака

21.10.2025
Готовят большое турне: Виктория Бекхэм намекнула на возвращение в Spice Girls

Готовят большое турне: Виктория Бекхэм намекнула на возвращение в Spice Girls

21.10.2025
Украинская компания Limitless получила $10 млн инвестиций. Над чем она работает

Украинская компания Limitless получила $10 млн инвестиций. Над чем она работает

21.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Как выбрать женские духи для особых случаев: советы по выбору аромата для свадьбы, вечеринки и повседневного использования

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Иван Дорн взбудоражил Сеть обнаженным фото

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • «Я накупила книг и почти семь лет читала святых отцов»: бывшая жена Валерия Меладзе рассказала, как она болезненно пережила развод с ним

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.