Наблюдая Регину Тодоренко с экранов телевизоров, сразу становится понятно, что нормальный режим дня ей может только сниться. Постоянные перелеты в самые отдаленные уголки планеты не способствуют правильному питанию, ведь на некоторых островах и вовсе может не быть еды или есть такая, что нашему человеку просто не по зубам или аппетиту.
4
5
1
Недавно звезда ТВ рассказала, как даже в таких условиях пытается избегать фастуда и таким образом поддерживать фигуру. Ей на помощь приходит … гречка (о гречневой диете мы писали ранее).
.jpg)
У меня всегда с собой контейнер, в котором я запариваю кашу на ночь, к утру завтрак готов. Оказалось, что заправлять ее можно всем, чем угодно. Первое, с чего я начинала свой завтрак — гречка с сыром и, возможно, с каким-то мясом. Потом появился тунец. Дальше появилась гречка с оливками и орехами. Это оказалось невероятно вкусно. Дальше я начала экспериментировать и пробовать гречку с курагой и канадским кленовым сиропом. Оказалось, что еще из гречки можно делать гречневое печенье. Иногда я заливаю ее молоком и медом. Иногда это — острая гречка под соусом из халапеньо и томатов с луком. Сейчас я ем ее как десерт, как гарнир, как основное блюдо, все зависит от того, чем ты ее заправишь. Иногда я даже умудряюсь в кусочки хамона заворачивать гречку и получаются такие маленькие закуски.
Удивительно сколько вкусных рецептов из такого казалось бы простого продукта можно придумать. Регина взяла на вооружение идею японцев, которые имеют миллион вариантов приготовления риса. Как видно по фигуре звезды, гречка действительно на пользу здоровью.
Напомним, что недавно Регина Тодоренко прошла через шокирующий массаж змеями.
