Основное блюдо диеты: Риз Уизерспун рассказала о лучшем смузи для похудения и красоты кожи

Голливудская актриса Риз Уизерспун поделилась со своими поклонниками рецептом очень полезного смузи, который она готовит на протяжении последних 9 лет. Как сообщает Replyua.net, на своей странице в instagram актриса рассказала, что употребляет смузи ежедневно, и он очень полезен для фигуры и для кожи. Впервые об этом рецепте она узнала от актрисы Керри Вашингтон.
Во время церемонии награждения одной из кинопремий Уизерспун поинтересовалась, как Вашингтон ухаживает за кожей. Актриса ответила, что не применяет дорогие крема, а вместо этого каждый день пьет зеленый смузи. Риз отметила, что предпочитает не завтракать, и примерно в 10 часов утра выпивает 1 стакан зеленого напитка, а лишь спустя три часа обедает. Для приготовления этого смузи актриса берет 1 лимон, 1 грушу, 1 яблоко, 1 банан, половину чашки кокосовой воды, половину чашки шпината и 2 кочана салата ромэн. Также по желанию в этот смузи можно добавить миндальное масло и сельдерей.
Все ингредиенты взбиваются в чаше блендера до тех пор, пока не получится однородная масса. В конце своего обращения к поклонникам Риз отметила, что в такой напиток можно добавлять самые разные ингредиенты, к примеру различную зелень, семена льна или даже протеиновый порошок.