Доктор Ники Кей, почетный клинический лектор Университетского колледжа Лондона назвал симптомы, которые могут указывать на остеопороз. Специалист отметил, что пик развития костной массы припадает на 20-летний возраст.
«С возрастом вы начинаете терять кость быстрее, чем набираете ее», рассказал он изданию The Sun.
C возрастом мы производим меньше коллагена, белка, отвечающего за здоровье суставов и эластичность кожи, что делает их слабее.
Остеопороз может передаваться по наследству, что делает некоторых людей генетически предрасположенными к развитию болезни.
Вероятность развития остеопороза увеличивается при таких факторах:
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- расстройство пищевого поведения;
- проблемы с щитовидной железой;
- длительное применение стероидов или антиэстрогенных препаратов после рака молочной железы.
Доктор сообщил, что слабые и болезненные суставы, и вызванная этим боль в тазобедренном суставе может быть признаком остеопороза, который может привести к затруднениям при ходьбе и бессоннице.
Также к признакам развития болезни относятся:
- дискомфорт в позвоночнике во время сна;
- боли в спине;
- невозможность находиться в одной позе длительное время;
- снижение двигательной активности;
- уменьшение роста более чем на 1 см, по сравнению с тем, который был в возрасте 40 лет;
- частые переломы;
"Низкорослость, сутулость и частые боли также указывают на то, что ваши кости могут быть нездоровы", — добавил эксперт.
Он добавил, что чрезмерные физические нагрузки, плохое питание, стресс и недосыпание могут нарушить гормональные сети, участвующие в выработке эстрадиола — гормона, который поддерживает их силу .
