Многие из нас считают, что плавание в море сожжет уйму калорий и из отпуска можно будет вернуться стройной. Так ли это на самом деле и сколько нужно плавать, чтобы похудеть?
Красота
Увеличить грудь с помощью физических упражнений еще никому не удавалось. А вот сделать грудь красивой и упругой – вполне реально! Прислушайся к нашим советам. Читай еще: Йога для похудения: самые
Можем ответить точно: может! Главное – не лениться и регулярно заниматься, а еще – выбрать «свою» методику. Как это сделать, мы вам подскажем. Africa Studio/Fotolia Методик фейсбилдинга или фейсфитнеса существует
Виноград — это компонент, который столетиями используется в медицине и косметологии. Первыми его удивительные свойства открыли жители Закавказья. Правда, местное население предпочло делать из винограда вино, а не применять его
Йога учит расслабляться, поддерживать тонус мышц и развивать гибкость. А еще йога эффективна для похудения – она помогает сбросить вес и удержать его. Depositphotos Йога для похудения живота и боков
Летом наши волосы страдают намного больше, чем в другие времена года. Высокая температура воздуха, сухость, палящее солнце и много пыли дают о себе знать. Волосы становятся ломкими, тонкими, безжизненными, пропадает
Когда лето не радует знойной погодой и мечты о пляже остаются где-то в фантазиях, нужно просто сменить вектор. Если покрасоваться в купальниках в июне мы не имеем возможности, можно порадовать
Все девочки мечтают вырасти и начать одеваться и краситься, как взрослые, но как правильно начать? Какой макияж будет уместен в юном возрасте? Какую косметику можно использовать? И, главное, как не
Синий маникюр ворвался на модные подиумы, когда никто этого не ждал. Раньше ногти в синих тонах могли себе позволить разве что подростки, но сейчас этот благородный цвет стал прерогативой состоявшейся
Французский маникюр или, коротко говоря, френч – это известный дизайн ногтей, который прочно вошёл в обиход женского арсенала. Мы все знаем классический френч, не раз его видели или делали сами,
Эти идеи маникюра с черным лаком помогут тебе подобрать идеальный вариант для любого случая! Элегантно, сдержанно и универсально — вот что делает черный маникюр популярным из года в год. Если
Серый цвет — удивительно богат на оттенки. Кто-то может подумать, что он блеклый и невыразительный, но любой художник скажет тебе каким разным может быть этот самый серый. От холодного и
Длинные ногти, которым позавидуют самые когтистые хищники, уже далеко не на пике моды. Многие женщины предпочитают естественность и удобство. Короткие
Длинные ногти, которым позавидуют самые когтистые хищники, уже далеко не на пике моды. Многие женщины предпочитают естественность и удобство. Короткие
Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания
Лето – отличная возможность вдоволь лакомиться сладкими ягодами и при этом худеть! На клубничной диете можно сбросить 3-4 кг за
Оказывается, на вишне можно эффективно похудеть. Если в течение недели сделать душистую ягоду основой своего меню, то получится отменная вишневая
В жару ноги сильнее отекают. А при расширении вен тем более – летом варикоз обостряется. Как помочь своим ногам? Читай
Есть довольно распространенные утренние привычки, которые способны разрушить весь последующий день. Мы расскажем о том, что нельзя делать утром и
Солнце, воздух и вода могут быть не только нашими друзьями. Из-за них с нами могут приключиться очень неприятные вещи. Например,
Макияж на выпускной не менее важен, чем платье. Он должен быть идеальным: в меру броским, в меру модным — и
Даты на календаре вызывают минимум желания работать и максимум желания наслаждаться жизнью. Выходные даны нам, чтобы совмещать то и другое,
Здравствуйте уважаемые читатели, и сейчас в этом обзоре мы коснемся темы о том, как же сделать так, что бы ваша
Когда мы думаем о поп-арте, то сразу представляем буйство цветов, яркие принты, безумные 60-е, портреты и коллажи со звездами, комиксы
Какими средствами по уходу стоит обзавестись этим летом, чтобы кожа сияла красотой и излучала здоровое сияние? Fotolia Косметологи советуют делать
В современном мире ритм жизни ускоряется с каждым днем. Для того, чтобы в нем удержаться, мы вынуждены все время торопиться.
После череды сытных майских пикников мы традиционно набираем пару лишних килограммов. Ведущая программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Ирина
Среди скрытых сокровищ мира моды итальянский женский бренд Metamorfosi (ударение ставится на первую «о»). Он принадлежит семейной компании Margon, которая
Нет ничего важнее для мамы, чем видеть, как ее ребенок растет здоровым, развивается и двигается навстречу своему успешному будущему. Забота
Лето на пороге, и хочется выглядеть в купальнике, шортах и коротких юбках сногсшибательно. Но вот ноги… Предлагаем тебе проверенные упражнения
