Ученые пришли к неожиданному выводу.
Японские ученые провели исследование и узнали, помогает ли на самом деле уснуть доза алкоголя, выпитая перед уходом в спальню. Оказалось, что спиртные напитки и вправду помогают людям скорее уснуть, однако такой сон нельзя назвать здоровым и качественным.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua.
Многие люди выпивают немного алкоголя перед сном, ошибочно полагая, что это поможет хорошенько выспаться и отдохнуть. Однако, как показало исследование, сон после рюмки спиртного глубокий только в первой половине ночи, а во второй стает неспокойным и нарушается. Таким образом, после выпитого вечером, человек может проснуться раньше обычного, при этом не чувствуя себя бодрым и отдохнувшим.
Читайте также: Медики рассказали, почему у мужчин не бывает целлюлита
В ходе своего исследования, японские ученые поставили эксперимент на добровольцах. Людям давали перед сном дозу чистого этанола. А потом в течении ночи измеряли у них частоту сердечных сокращений и реакции нервной системы.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more