Стало известно о пользе витамина D
Недавние исследования продемонстрировали особенную пользу витамина D для женского здоровья. Ученые констатировали, что данный витамин обладает способностью предотвращать эволюцию смертельно опасного рака груди у женщин, передает Хроника.инфо со ссылкой на Здоровье и Красоту.
Исследование с участием 600 женщин позволило ученым сделать заключение о том, что витамин D может блокировать процесс разрастания клеток и снижать тем самым риск злокачественной опухоли.
«Витамин D играет определенную роль в контроле клеток рака молочной железы или в предотвращении их роста», – отметила участник исследования доктор Джоан Пинкертон.
Данный вывод основан на находке специалистов, которые смогли найти связь между содержанием витамина D в организме и подверженностью женщин заболеваемости раком груди. В частности, ученые обнаружили закономерность: оказалось, что рак чаще выявлялся у женщин в возрасте от 50 лет и старше, испытывавших дефицит этого витамина. Восполнить концентрацию витамина в организме помогает употребление таких продуктов, как рыбий жир, грибы, морепродукты, цельное молоко и сливочное масло, морские водоросли, соевый сыр тофу.
«Высокое содержание этого витамина в организме понижало у женщин риск заболеть раком груди на 50%», — рассказали исследователи о проявившейся в их эксперименте тенденции.
Читайте также: Этот витамин – настоящий «враг» рака груди
Ученые отмечают, что витамин D в целом важен для здоровья – он способствует укреплению костей, защищает от развития остеопороза и заболеваний печени.
Програма «Ветеранський спорт»: як цифрові сервіси роблять фізичну активність доступнішою
Фізична активність залишається одним із важливих інструментів підтримки здоров’я та гарного самопочуття. Для ветеранів регулярні тренування можуть допомагати зміцнювати витривалість, підтримувати м’язовий тонус, покращувати координацію та зберігати активний спосіб життя. Саме тому...
Read moreDetails












