Вкусные и полезные энергетические батончики — отличный вариант для перекуса. Многие привыкли покупать их в магазине, тем более что выбор сейчас довольно большой — как по вкусам, так и по цене. Однако мало кто пробовал готовить злаковые батончики дома. А это на самом деле очень просто!
Этим питательным вариантом перекуса поделились в программе «Утро дома» на телеканале «ДІМ». Простой и быстрый рецепт домашних полезных батончиков предлагает кулинар Чаба Бакош. На их приготовление уйдет всего 15 минут.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Лучше, чем магазинные: идеальное домашнее лакомство из трех ингредиентов (РЕЦЕПТ)
Ингредиенты:
Курага – 10 шт.
Финики – 10 шт.
Миндаль очищенный – горсть
Кешью – горсть
Арахис – горсть
Семена подсолнечника – 50 г
Овсяные хлопья – 60 г
Финиковый сироп – 100 мл
Мед – 50 мл
Сливочное масло – 50 г
Способ приготовления:
Сухофрукты и орехи нужно измельчить с помощью ножа.
Далее нужно растопить сливочное масло и смешать его с финиковым сиропом. В сладкую смесь добавляем нарезанные орехи, курагу, финики, а также мед и овсяные хлопья. Тщательно всё перемешиваем до более-менее однородной массы.
Выкладываем смесь на противень, предварительно застеленный пергаментом, и разравниваем слой.
Запекать домашние злаковые батончики нужно в разогретой до 180 градусов духовке в течение 10–15 минут.
Далее нам необходимо охладить корж и нарезать его с помощью ножа.
Вот и всё — полезные и вкусные злаковые батончики готовы! Приятного аппетита! 😋
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Ленивые блины, которые жарятся сразу с начинкой: простой рецепт (ВИДЕО)
Напомним, ранее мы предлагали вашему вниманию 5 лучших рецептов диетических сырников. Выбирайте тот, который вам больше всего по душе, и готовьте с удовольствием! 😇
