Акне або вугрі — це хронічне шкірне захворювання. Воно може закінчитися разом із перехідним віком, але часто буває і у дорослих. Вугри виникають через закупорку сальних залоз, що є сприятливою умовою для розмноження бактерій та розвитку запалення. Лікування акне потребує постійного нагляду спеціаліста, адже якщо щось йде не так, залишаються шрами, які називають постакне.
Як лікувати акне?
Вугрі — це одночасно і косметична, і медична проблема. Найбільш вона актуальна в період статевого дозрівання, коли через надмірне вироблення тестостерону шкіра стає жирнішою. Підліткові проблеми шкіри зникають з нормалізацією гормонального фону. Якщо ж акне не проходить або з’являється у дорослому віці, то ймовірною причиною є:
- гормональний дисбаланс;
- ендокринні порушення;
- хвороби шлунково-кишкового тракту;
- використання стероїдних препаратів;
- куріння, зловживання алкоголем, гострою їжею, фаст-фудом;
- постійні психоемоційні навантаження, що провокують надмірне саловиділення;
- неправильний догляд за шкірою;
- спадковість.
Перш ніж лікувати акне, потрібно зрозуміти причину його виникнення. Правильний догляд за шкірою обличчя та здоровий спосіб життя можуть суттєво покращити ситуацію, але при гормональних порушеннях потрібна допомога профільного фахівця – гінеколога чи ендокринолога.
Покрокова інструкція, з чого розпочати лікування акне.
Записатися на консультацію до лікаря-косметолога
Самолікування може лише посилити перебіг вугрової висипки. При акне потрібно комплексне лікування, підібране фахівцем, професійні косметичні засоби, а не домашні маски для обличчя та косметика мас-маркету сумнівної якості.
Лікар-косметолог підбирає препарати та процедури, виходячи з індивідуальних потреб та типу шкірного покриву клієнта, враховує ступінь тяжкості висипу вугрів. Знайти досвідченого фахівця, переглянути перелік послуг та ціни на них можна на цій сторінці.
Косметолог складе персональну програму догляду, може призначити курс апаратних косметологічних процедур, наприклад, лазерну терапію чи фотолікування, за потребою проведе чищестку обличчя.
Примітка! У жодному разі вугри не можна самостійно давити. Можна отримати шрам або спровокувати посилення запалення.
Правильно доглядати за шкірою обличчя
Правильний догляд за шкірою з акне дозволяє вирішити низку проблем:
- зменшити запалення та почервоніння;
- нормалізувати роботу сальних залоз, позбутися жирного блиску;
- підвищити захисні функції шкірного покриву;
- стимулювати клітинне оновлення, що сприяє регенерації тканин;
- попередити появу постакне.
Шкіра з вугровим висипом потребує щоденного очищення, зволоження та захисту від УФ-випромінювання.
Сонячне випромінювання не прогріває вугрі, а посилює запалення та знижує ефективність лікування.
Рекомендації щодо правильного догляду:
- вранці та ввечері очищати шкіру спеціальними очищаючими засобами, бажано з саліциловою кислотою у складі;
- пересушування та зневоднення шкіри посилює вироблення шкірного сала, тому не можна протирати обличчя спиртовими розчинами, застосовувати мило для вмивання;
- вибирати косметику легкої текстури, яка не закупорює пори;
- навіть якщо шкіра жирна, зволожувати її, щоб відновити бар’єрні властивості;
- влітку користуватися сонцезахисною косметикою із SPF 50 та більше.
Не можна забувати про відлущування, яке дозволяє глибоко очистити закупорені пори. Для ексфоліації під час акне підходять хімічні пілінги. Вони не тільки відлущують, але також зменшують запалення, мають антибактеріальну дію.
Ефективні саліцилова, гліколева та молочна кислота. Якщо шкіра чутлива, то ідеальним варіантом стане мигдальна кислота, яка м’яко впливає.
Пілінгом при акне зловживати не можна. Концентрацію кислоти та частоту її застосування визначає косметолог.
Переглянути раціон
Солодощі, хлібобулочні вироби, солодкі газовані напої, алкоголь, фаст-фуд, гостру, смажену та жирну їжу, міцний чай, каву краще прибрати з раціону. Дієта при вугровому висипі спрямована на зниження надходження в організм тварин жирів та цукру, збільшення споживання клітковини, що міститься у рослинній їжі.
Приймати вітаміни
У лікуванні акне можуть принести користь омега-3 поліненасичені кислоти, цинк, вітамін А, Е, С, антиоксиданти. Заповнити їхній дефіцит можна за допомогою їжі або біологічно активних добавок, які повинен призначати лікар.
Відмовитись від шкідливих звичок, налагодити режим сну
Стреси, недосипання негативно впливають на стан шкіри та гормональний фон. Здоровий сон, повноцінний відпочинок, душевний спокій та позитивні емоції підвищать результативність терапії.
У лікуванні акне не можна допускати помилок, оскільки вони можуть стати фатальними. Будь-яка дія має бути з дозволу спеціаліста.
