Кардіологи детально вивчили дані 50 тисяч людей і виявили, що помірні дози алкоголю знижують рівень стресу, а відтак, позитивно впливають на стан серцево-судинної системи.
Група дослідників проаналізувала знімки мозку понад 1000 учасників, команда виявила, що у тих, хто вживає помірні дози алкоголю, спостерігається постійне зниження активності мигдалеподібного тіла.
Цей фактор виявився ключовим, адже його пов'язують зі зниженням серцево-судинних захворювань на 22%.
Цікаво! Ті учасники дослідження, які споживали в міру алкоголь, і мали в анамнезі тривожність, показали ще більш вражаючі результати. У них зниження частоти серцево-судинних захворювань становило цілих 40%.
Водночас вчені застерегли від вживання алкоголю в спробі уникнути інфаркту.
"Я знаю, що багато людей почують це і скажуть: "Ну, я нервую. Ось чому я п'ю – бо, в цьому є користь". Але правда в тому, що безпечної кількості алкоголю не існує", – зазначив автор дослідження Ахмед Тавакол.
Читайте також: Як швидко протверезіти: чи існують дієві способи
Тавакол натомість рекомендує регулярну фізичну активність для зниження рівня стресу. За його словами, вони не зменшують активність мигдалеподібного тіла, але покращують роботу префронтальної кори, що теж допомагає знизити ризики захворювань серця і судин.скачать dle 12.0
Один ингредиент спасет вас: чем посыпать сковороду, чтобы еда не прилипала
Приготовление пищи может оказаться непростым делом. Мы говорили, как стерилизовать банки без плиты и духовки. Теперь поделимся крутым трюком, который может упростить вам использование сковородки. Если еда прилипает при жарке, нужно провести...
Read moreDetails
