Здоровые отношения должны доставлять удовольствие. Однако когда они превращаются в источник постоянной боли даже одна фраза может “убить наповал” и кажется, что лучшим выходом является только расставание.
Вернуть доверие бывает очень тяжело. Это требует больших усилий, работы над ошибками и взаимодействия с обеих сторон. Какие 7 вещей важно делать, чтобы все отладить, рассказывает bonobology.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Психологи назвали 4 правила любви
Восстановить эффективное общение
Положите начало новому правилу, каждый день находите время, чтобы обсудить события дня и самочувствия, это поможет восстановить эмоциональную связь. Начинайте с небольших разговоров и задайте актуальные вопросы, а когда заметите, что это не вызывает раздражение, можно перейти к обсуждению того, что вас не устраивает в отношениях.
Признайте и примите свои отличия
Все мы уникальны и имеем свои преимущества и недостатки. В начале отношений те разногласия, которые казались милыми, потом начинают раздражать. Важно говорить об этих разногласиях спокойно, это поможет исправить напряженные отношения.
Будьте благодарны каждый день
Все сделанные дела со временем начинают восприниматься как должное. Однако само ощущение признательности является ключевым элементом счастливых отношений. Благодарность партнеру даже по мелочам побуждает его делать гораздо больше, ведь все люди положительно реагируют на похвалу.
Прощайте друг друга
Не позволяйте своим образам омрачить ваш разум. Идеальных людей не существует, поэтому мы совершаем ошибки. Научитесь отпускать малые образы и ошибки и не зацикливайтесь на мелочах.
Не бойтесь ссор и разногласий
У каждой семьи иногда возникают конфликты. Не нужно бояться ссориться, главное при этом не обижать друг друга и говорить слова, которые могут привести к концу отношений.
Обновите свои чувства в спальне
Сам по себе секс не создает хороших отношений, но плохая сексуальная жизнь негативно влияет на жизнь пары. Следует снова начать ходить на свидание, флиртовать и быть игривыми.
Создайте новые впечатления на двоих
Возможно, именно сейчас пора отправиться в путешествие о котором давно мечтали, попробовать новые увлечения вместе, записаться на танцы или посетить кулинарные курсы для двоих.
Помогайте своей половинке по бытовым делам, удивляйте приятными мелочами и устраивайте сюрпризы.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Спасатели любви: 6 фраз, которые помогут укрепить отношения
Ранее мы рассказывали, какая причина является самой главной для развода в большинстве пар. И это совсем не измена, как думает большинство людей.
