Врачи назвали самые действенные продукты для детоксикации организма
21 января 2017 г.
Ряд повседневных продуктов при постоянном употреблении способен не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов.
Разрекламированные препараты для похудения и выведения шлаков из организма являются крайне опасными, предупреждают врачи. Пользы от них никакой, зато это сильнейший удар по печени и поджелудочной, прямой путь к панкреатиту и даже язве желудка. Очищать организм врачи рекомендуют мощными натуральными продуктами — так называемыми «детоксами».
«Помочь организму очищаться могут и вполне привычные для нашего рациона продукты, в основном, это, конечно, овощи и фрукты, злаки и семечки. А чтобы эффект был заметным и быстрым, откажитесь от всего жареного и жирного, алкогольных напитков и газировки», — советует врач Виктория Савицкая..
Наиболее активно и действенно выводит из организма шлаки и токсины зелень. Шпинат, петрушка, укроп, пастернак, зеленый салат питают нас витаминами и отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. А хлорофил, содержащийся в зелени, не дает размножаться «вредоносным» бактериям и выводит токсины.
Не менее полезными являются и цитрусовые. Лимоны, апельсины и грейпфруты богаты многими биологически активными веществами и витамином С, которые участвуют в процессе очистки организма, к тому же цитрусовые обладают легким мочегонным средством.
Чеснок стимулирует секрецию биологически активного селена и серы, которые запускают процесс детоксикации организма и убивают бактерии.
«И не забывайте про водоросли, — говорит врач, — они богаты спирулином и хлореллом, которые связывают токсины и помогают их быстрому выводу из организма естественным путем».
Источник: Golos.ua
