Мечтаешь о длинных сияющих волосах? Это вполне достижимо. Конечно, придется постараться, чтобы шевелюра действительно украшала, но поверь: оно того стоит!
Что можно сделать, чтобы волосы росли быстрее, становясь при этом гуще и красивее? Вот 5 простых правил, которых стоит придерживаться!
Правило 1. Меняй прически.
Не используй постоянно одну и ту же укладку — волосы привыкают ложиться определенным образом очень быстро. Потом возникают проборы, от которых сложно избавиться — естественно, в таких местах волос растет хуже.
Из всех причесок предпочтительнее всего косы, распущенные волосы и нетугие пучки. А вот хвостик, завязанный туго при голове, скорее вредит волосам и замедляет их рост.
Правило 2. Помни о питании.
Волосы очень часто просто отражают те проблемы, которые есть в организме. Внутренние органы сигнализируют о неполадках в работе перхотью, ломкостью, излишней жирностью или, наоборот, сухостью. При этом, естественно, шевелюра будет отрастать гораздо медленнее, если для нее у организма не хватает полезных витаминов и микроэлементов.
Так что для интенсивного роста волос придется включить в рацион побольше растительных масел, фруктов и овощей.
Правило 3. Избегай горячего.
Это касается и воды, и воздуха. Сушить волосы нужно прохладной воздуха струей из фена. Мыть — водой комнатной температуры. Или по крайней мере ополаскивать прохладной водой после мытья.
Постоянное использование щипцов для завивки или плойки также явно не ускоряет рост волос.
Правило 4. Используй массаж.
Массажируй скальп не только при помощи специальных щеток, но и просто пальцами рук. Регулярный самомассаж улучшает кровообращение и, соответственно, ускоряет рост волос.
Правило 5. Делай маски для волос.
Даже маски домашнего приготовления способны подпитать, увлажнить волосы и существенно ускорить их рост. Выбирай ингредиенты исходя из особенностей своих кожи и волос. При этом не пытайся заготовить средства по уходу впрок — домашние маски без консервантов непригодны для хранения даже в холодильнике дольше чем 2 дня.
