Иногда побаливает желудок и ноет то с правой, то с левой стороны? Не добавляй нагрузки, ешь меньше и чаще.
Пять советов, как избавиться от тяжести
Если необходимо, прими лекарства, которые помогут избавиться от тяжести:
1. При переедании помогут ферментные препараты.
Читай также: 7 антивозрастных продуктов
2. Если стул жидкий – любой из препаратов лоперамида.
3. При запоре выпей ложку оливкового масла или прими слабительные.
Читай также: 8 полезных свойств корицы
4. При пищевом отравлении поможет английская соль или активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса).
5. Для снятия кишечной колики прими 2 таблетки но-шпы. После этого пару дней «посиди» на некрепком чае без сахара и сухариках.
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Что нужно знать о правильном питании?
12 продуктов, улучшающих обмен веществ
