Зима – очень сложный период для организма. Многие замечают ухудшение состояния кожи и волос, а также чувствуют упадок сил. Сухой воздух, перепады температур, мороз и ветер – все это оказывает негативное влияние на внешний вид и общее самочувствие. В этот период тело нуждается в особенном уходе и поддержке.
Наша героиня, известная радио- и телеведущая Даша Коломиец, ведет очень активный образ жизни. Ежедневные ранние подъемы, недостаток сна, съемки, макияжи, укладки – все это делает график Даши очень интенсивным, поэтому у нее остается минимум времени для ухода за собой.
Хорошо выглядеть при таком жестком режиме очень непросто, особенно зимой, поэтому мы решили спросить — как ей удается сохранять прекрасный внешний вид и быть бодрой и энергичной.
Основные элементы хорошего самочувствия – это питание, уход и сон. Каждый свой день Даша начинает со стакана воды и полезного завтрака – овсянки или гранолы с йогуртом. Это позволяет зарядить организм бодростью на весь день. В качестве перекусов – фрукты и орехи. На обед Даша старается съесть что-то горячее – суп или рыбу с гарниром. Единственное табу – наедаться на ночь, т.к. во время утреннего подъема нужно чувствовать себя легко и комфортно.
Наша героиня очень любит путешествовать, и, если выдается несколько свободных дней – старается проводить их в новом месте. Во время путешествий к морю, она отметила, что морской воздух и вода, насыщенная природными минералами, очень хорошо влияют на состояние кожи, волос и ногтей.
У Даши очень сухой тип кожи, поэтому она, как никто другой, знает, что кожа зимой нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Она очень внимательно относится к выбору косметики и предпочитает, чтобы средство было комплексным – ухаживало, питало, было удобным в использовании. Все эти свойства она нашла в Питательном молочке для тела от NIVEA, которое содержит морские минералы, миндальное масло и витамин E. Оно интенсивно увлажняет и питает кожу, имеет легкий аромат и быстро впитывается, не оставляя следов .
Даша — блондинка «со стажем», поэтому для того, чтобы волосы выглядели здоровыми и блестящими, несмотря на ежедневные укладки, она тщательно за ними ухаживает. В ее арсенале – специальные шампуни, кондиционеры и маски для волос, и, конечно же, термозащитный спрей, который защищает волосы от негативного воздействия фена и плойки.
Смотрите тюториал от Даши , используйте ее советы, прислушивайтесь к себе, дарите заботу и будьте прекрасны в Новом году!
источник: NIVEA Ukraine
фото: vk.com
