Здоровье и спорт

Собираетесь на свидание?.. Тогда несколько полезных советов не помешают вам правильно подготовиться и чувствовать себя спокойно на встрече. Позавтракайте. Завтрак...

От скорости метаболизма, то есть обмена веществ, зависит быстрота выработки и потребления энергии, в том числе, получаемой из пищи. Чем...

Исследователи определили продолжительность идеального секса. Американские ученые подчитали, что для этого достаточно в среднем 10 минут. Несмотря на представления о многочасовых...

Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты,...

Сахар является токсичным продуктом. Нужно всеми силами пытаться снизить потребление сахара, найдя ему более полезные альтернативы.Ученые считают, что сахар должен...

Как много людей в современном мире с его сумашедшим  ритмом могут позволить себе соблюдать правильный режим питания, регулярно заниматься спортом?...

Знакомо ли вам состояние, когда вечером трудно уснуть, а утром – проснуться? Сон настолько поверхностный и чуткий, что вы постоянно...

Тема личной гигиены стара, как мир. И мы уверены – уж в этой области мы точно знаем все. Оказывается –...

К самым распространенным продуктам питания, уменьшающим вязкость крови относятся имбирь, клюква, чеснок и лимон. Чуть более слабым эффектом обладают морепродукты,...

Чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы и предупредить развитие заболеваний - панкреатита и сахарного диабета, необходимо наладить правильный режим питания и...

Бессонница и чувство усталости сразу после пробуждения связаны с нарушениями сна. Чтобы нормализовать свой режим и полноценно отдыхать, важно правильно...

SPA-процедуры – это не только отличная возможность расслабиться и снять стресс после тяжелого дня, но и хороший способ привести в...

При гельминтозе для укрепления иммунитета, а также с целью улучшить состояние печени и желудочно-кишечного тракта полезно принимать фруктовые и овощные...

Поздний ужин может стать причиной проблемной кожи, тусклых волос, стресса, ожирения, гастрита и даже преждевременного старения. Эксперты собрали 5 веских...

В наше время не заразиться паразитами практически невозможно. Это происходит из-за банального несоблюдения гигиенических правил. Поручни в транспорте и ручки...

Гормоны — это биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Они служат регуляторами многих процессов в организме человека. Благодаря...

Современное общество с головой погрузилось в мобильные телефоны, социальные сети и различные развлечения. Сегодня можно увидеть, как молодые люди страдают...

При кисте в шейке матки женщине не требуется соблюдать особые ограничения в питании, физических нагрузках, сексуальных контактах. Также допускается купание...

Многие болезни человека развиваются из-за нарушения людьми законов природы. Как бы ни хотел человек отделиться от природной среды, но он...

При воспалении поджелудочной железы организм часто недополучает необходимые витамины и микроэлементы. Панкреатит, сопровождающийся недостаточностью функции железы, проявляется тем, что в...

Доброкачественные опухоли матки встречаются в среднем у 20 % женщин старше 30 лет и у 45–50 % женщин старше 40...

Занятия йогой для женщин – это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики. Упражнения направлены на...

О важности витаминов в рационе питания известно, пожалуй, всем. Но о том, что в полезных веществах нуждаются не только наши...

Салат из капусты и свеклы 6 февраля 2016 г. Ингредиенты: 200 г капусты, 100 г свеклы, 50 г подсолнечного масла,...

Трихинеллез — это гельминтозное заболевание, которое вызывается червем-нематодой небольших размеров. Самка червя откладывает личинки, которые попадают в мышцы зараженного человека,...

Одно из самых распространенных гинекологических заболеваний – киста шейки матки, которая возникает вследствие закупорки протоков желез, выделяющих секрет в полость...

Сухость, шелушение, трещины – зимой нежная кожа губ страдает первой, так как в ней практически нет липидной, то есть жировой...

Лечение больных с внешнесекреторной недостаточностью поджелудочной железы заключается в устранении основного заболевания, применении лечебного питания, назначении экстрактивных веществ, периодическом включении...

КИРОВОГРАД-КИЕВ. 6 февраля. УНН. В Кировоградской области ежегодно диагностируют 5 000 случаев онкозаболеваний. Об этом сообщил и.о. главного врача Кировоградского областного...

Трихинеллез - острый гельминтоз человека и млекопитающих, важное медико-социальное значение которого обусловлено тяжестью клинических проявлений, нередко потерей трудоспособности, а в...