Прежде чем начать бороться со своими морщинками, нужно понять, почему они появились. И тогда избавиться от них будет гораздо проще!
Морщины можно разделить на три группы: мимические, поверхностные и связанные с особенностью строения лица. Если за кожей не ухаживать, то с возрастом в силу гормональной перестройки организма и потери кожей упругости любые морщины будут углубляться.
Найти и обезвредить
1. Мимические морщины возникают, когда человек бурно выражает свои эмоции. Они располагаются на лбу, в области губ, между бровями. Сокращаясь до тысячи раз в день, мышцы образуют складки на коже, которые со временем перестают разглаживаться и образуют тонкие линии. Для коррекции мимических морщин применяется ботокс. Его инъекции ограничивают подвижность мышц до 8 месяцев. Но нужно помнить, что ботокс не питает и не увлажняет кожу, и, чтобы после 40 лет к мимическим морщинам не добавились поверхностные, перед инъекциями рекомендуется пройти курс биоревитализации, мезотерапии или лазерное омоложение.
2. Поверхностные морщины в основном появляются в нижней трети лица и вызваны сухостью кожи. Их усугубляет неправильный уход, увлечение солярием (он не только обезвоживает кожу, но и разрушает коллаген и эластин). Главный рецепт от таких морщинок – увлажнение. С этой задачей хорошо справляется мезотерапия коктейлями на основе гиалуроновой кислоты. С возрастом к ней добавляются процедуры, стимулирующие выработку коллагена и эластина: например, RF-лифтинг (термолифтинг). Дома пользуйся увлажняющей косметикой. Восполняй нехватку жидкости в организме – пей воду. Чай, кофе и соки не считаются!
3. Самый яркий пример морщин, появившихся из-за особенностей строения лица, – это носогубные складки. Если у человека от рождения не выражены скулы, то под действием силы тяжести щеки быстрее «провиснут» и носогубные складки станут сильно выражены. Чтобы решить проблему, сначала в скулы вводят плотные филлеры. Они добавляют им объем и приподнимают их. Затем филлер вводится в складку, «выталкивая» ее изнутри. Чтобы такие заломы не прогрессировали, научись спать на спине. Если ты спишь на боку, подушка фиксирует складку и делает ее заметнее.
Осваивай самомассаж
Хорошая профилактика появления морщин – косметический массаж лица. Делать его можно самостоятельно (например, раз в неделю). Очисти кожу, согрей к ладонях несколько капель массажного масла для лица и приступай. Двигайся легко и аккуратно, подушечками пальцем, не растягивая кожу, по линиям, показанным на рисунке. Массажные движения повторяй по 8-10 раз. Вся процедура должна длиться не более 7-10 минут.
Меню для кожи
Здоровый образ жизни и правильное питание, возможно, не справятся с морщинами на 100%, но процесс старения замедлят. Чем меньше влаги в кожи, тем быстрее на ней появлются морщинки. Твоя задача: выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. А еще – позаботиться о витамине С в рационе. Являясь мощным антиоксидантом, он помогает поддержать молодость и эластичность кожи.
