Голодание укрепляет иммунитет

Голодание особенно эффективно для людей с ослабленной иммунной системой
Американские исследователи из Университета Южной Калифорнии сделали неожиданный вывод. Оказывается, регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua
Специалисты выяснили, что голодание может быть особо эффективным для людей с ослабленной иммунной системой, к примеру, для раковых больных. Также временный отказ от пищи нивелирует побочные эффекты химиотерапии. Дело в том, что голодание провоцирует стволовые клетки организма к началу производства лейкоцитов, регенерируя всю иммунную систему в целом.
Происходит этого из-за того, что тело в условиях голода пытается сохранить максимальное количество энергии. «Побочный эффект» этого процесса — избавление от старых, слабых или поврежденных иммунных клеток.
Читайте также: Умеренное голодание снижает риск многих заболеваний
Примечательно: ранее специалисты категорически запрещали голодать больным людям. Но теперь все изменилось. Помимо раковых пациентов, голодание показано, по мнению ученых, и пожилым людям.

Источник