Вагинальный грибок (кандидоз) — проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Симптомы этой болезни весьма неприятны. Эта инфекция нарушает кислотно-щелочной баланс вагинальной микрофлоры, для нее характерны выделения с неприятным запахом, боль и жжение.
Возбудителем этой инфекции является Candida albicans, микроорганизм, который «любит» влажную и теплую среду, как раз такую, какая обычно бывает в этой области тела.
Это заболевание может протекать достаточно легко и проявляться время от времени, но, чтобы избежать серьезных осложнений, важно отнестись к нему со всей серьезностью и заняться его лечением.
Помимо лекарственных препаратов, бороться с вагинальным грибком помогают здоровые привычки и некоторые натуральные средства.
Как сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью», эксперты привели 6 простых рекомендаций, которые позволяют успешно сопротивляться грибку.
1. Соблюдай определенные правила гигиены
Для того, чтобы вагина была здоровой и не поддавалась грибковым инфекциям, нужно соблюдать определенные правила гигиены.
Мыло должно быть нейтральным, без ароматических добавок и других компонентов, которые могут нарушить кислотно-щелочное равновесие.
Нижнее белье должно быть чистым и сухим, особенно когда бывают вагинальные выделения с неприятным запахом.
Если у тебя есть такие симптомы, нужно мыться 2 раза в день и менять нижнее белье.
Подмываться нужно по направлению спереди назад, чтобы грибок и бактерии не попадали в зону “V”.
2. Старайся держать это место сухим
В нормальном состоянии вагина защищается натуральным лубрикантом, содержащим полезные бактерии, препятствующие размножению грибка.
Когда кислотно-щелочной баланс вагинальной жидкости нарушается, микроорганизмы начинают усиленно размножаться, и возникает инфекция.
Поскольку в этой зоне постоянно сохраняется легкая влажность, нужно следить за тем, чтобы внешняя часть вагины была сухой. Это помогает предотвратить распространение грибка.
После душа или ванны хорошенько просушивай это место.
Следи за тем, чтобы нижнее белье не было влажным.
3. Избегай сексуальных отношений
Вагинальная грибковая инфекция не угрожает здоровью партнера, но не стоит иметь половые отношения во время ее лечения. Это может мешать лечению.
Болезнь в этом случае может затянуться, а при половом акте — возникать боль и неприятные ощущения.
4. Делай ванночки с яблочным уксусом
Яблочный уксус помогает восстанавливать кислотно-щелочной баланс вагины, а это способствует уничтожению грибка.
Активные вещества яблочного уксуса, такие, как уксусная кислота, обладают антигрибковым и антибактериальным действием.
Яблочный уксус также снимает жжение и ослабляет выделения.
Вылей полчашки (125 мл) яблочного уксуса в тазик с теплой водой и сделай ванночку на 15-20 минут.
5. Носи нижнее белье из хлопка
При этом виде инфекции имеет значение и ткань, из которой изготовлено нижнее белье.
Некоторые ткани впитывают слишком много влаги и мешают свободному циркулированию воздуха в этом месте.
Лучше всего носить нижнее белье из хлопка. Он хорошо пропускает воздух и не способствует созданию благоприятных условий для дрожжевых грибков и бактерий.
Носи трусики из хлопка.
На пляже не стоит проводить много времени в мокром купальнике.
Носи свободную одежду.
6. Не пользуйся тальком и ароматическими средствами
В продаже есть специальные духи, тальк, дезодоранты и другие косметические продукты, предназначенные для изменения запаха вагины.
Но, как правило, они отрицательно влияют на микрофлору вагины и могут способствовать развитию инфекций.
Химические вещества, входящие в их состав, разрушают полезные бактерии, которые борются с грибком, и, тем самым, открывают путь инфекциям.
Необходимость этих средств весьма сомнительна. Если соблюдать правила гигиены, проблема неприятного запаха от вагины просто не возникает.
У нее есть свой специфический запах, но неприятным его назвать нельзя.
У тебя грибковая вагинальная инфекция? Следуй этим рекомендацииям и принимай меры при первых ее признаках.
Если улучшения не видно, обратись к врачу.
Источник: Шаг к Здоровью
