• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Чому після засмаги свербить шкіра і що з цим робити

04.08.2024
A A
0
8
SHARES
792
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ця сверблячка настільки неприємна, що іноді її називають пекельною.

Чому після засмаги свербить шкіра

Загар – це зростання рівня пігменту меланіну. Він може забезпечити природний захист від сонячних опіків, викликає потемніння шкіри, а також говорить про пошкодження ультрафіолетом.

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Отримає людина опік від сонця або легку засмагу, багато в чому залежить від її базового рівня меланіну: чим вона вища, тим нижчий ризик травмування покриву.

Найнижчий рівень меланіну у людей зі світлою шкірою та волоссям. Вони можуть отримати опіки менше, ніж за 15 хвилин на сонці.

Найчастіше ви свербите після засмаги через пошкодження і запалення, яке виникає як відповідна реакція організму на занадто велику кількість ультрафіолетового (УФ) випромінювання.

Інша можлива причина сверблячки – алергія на сонці. Якщо справа в ній, на шкірі можуть з’явитися почервоніння, висипання і навіть пухирі.

У кого зазвичай після засмаги свербить шкіра

Сильно засмагнути й отримати опіки ризикують усі, хто виходить на сонце. Але проявляти особливу обережність варто людям:

  • з блідою і білою шкірою;
  • у яких є веснянки або багато родимок;
  • з рудим і світлим волоссям;
  • які приймають протизапальні препарати, хінолові й тетрациклінові антибіотики, сечогінні та протигрибкові засоби;
  • які страждають на шкірні захворювання;
  • чиї родичі стикалися з раком шкіри.

Важливо те, де ви перебуваєте. Наприклад, більше шансів почати свербіти після засмаги у тих, хто живе або відпочиває в сонячних регіонах. Там УФ-індекс – показник, що характеризує рівень ультрафіолетового випромінювання, – особливо високий. Він піднімається вище 8, тоді як безпечними вважаються тільки показники нижче 2. Вплинути на симптом може і ваш спосіб життя – якщо ви піддаєтеся впливу сонця лише зрідка, але раптово опинилися під пекучими променями, ймовірність свербіння зросте.

Читайте також: Чому жінці складніше отримати оргазм, ніж чоловікові?

Як позбутися свербежу шкіри після засмаги

Зазвичай впоратися з пошкодженням шкіри після засмаги можна самостійно. Ось кілька дій, які допоможуть.

Сховатися від сонця

Якщо ви відчуваєте, що починаєте свербіти, потрібно якомога швидше піти в приміщення або тінь. Так ви знизите кількість ультрафіолету, який на вас впливає, і не постраждаєте ще сильніше.

Крім того, уникати інтенсивних сонячних променів варто доти, доки шкіра повністю не загоїться.

Охолодити і заспокоїти шкіру

Намочіть тканину або рушник холодною водою і прикладіть до постраждалих ділянок. Замість вологих компресів можна використовувати лосьйон із каламіном або гелі на основі алое вера. Вони не прискорять загоєння ушкоджень, але й шкоди не завдадуть, а для когось можуть бути зручнішими у використанні, ніж примочки.

Також ви можете прийняти прохолодну ванну або душ. Це зніме свербіж і можливий біль.

Читайте також: Чому волосся сивіє завчасно і як цього уникнути

Пити більше рідини

Холодна вода або напої з електролітами допоможуть не допустити зневоднення й уникнути сухості чутливої шкіри.

Не чесати і не здирати шкіру

Після сильної засмаги шкіра може почати не тільки свербіти, а й відшаровуватися. І є велика спокуса її здерти. Намагайтеся цього не робити – полегшення не принесе, але свербіж може посилитися. А свіжа шкіра під здертою буде особливо вразливою для ультрафіолетового випромінювання, схильною до сухості та пошкоджень.

Якщо на шкірі з’явилися пухирі, проколювати і колупати їх теж не можна. Травми і подряпини можуть стати відкритими дверима для бактерій і призвести до інфекції.

Носити вільний одяг

Щільні тканини, які прилягають до тіла, можуть подразнювати пошкоджену шкіру і натирати її.

Використовувати ліки, щоб полегшити свій стан

Від болю можна випити нестероїдні протизапальні препарати, наприклад ібупрофен. Також підійдуть гелі для нанесення на шкіру з диклофенаком, але вони можуть спричиняти побічні ефекти, наприклад контактний дерматит.

Для зменшення свербежу підійдуть антигістамінні препарати, як-от дифенгідрамін чи фексофенадин, або крем з 1% гідрокортизону.

Що зробити, щоб шкіра не свербіла після засмаги

Єдиний спосіб напевно запобігти свербежу після засмаги – не засмагати. Але якщо хочеться перебувати на сонці, потрібно правильно захищатися від ультрафіолетового випромінювання. План дій такий:

  • Завжди наносити крем з SPF 30+ перед виходом на вулицю. Навіть якщо здається, що на вулиці похмуро. Засіб потрібно мазати за 20 хвилин до виходу на всі не прикриті тканиною ділянки тіла, а потім кожні дві години оновлювати.
  • Вибирати відповідний одяг. Широкополий капелюх і закриті речі з довгими рукавами та штанинами, без дірочок і бажано з темної або яскравої тканини захистять від УФ-випромінювання. А ще можна купити спеціальні речі з SPF-захистом.
  • Уникати інтенсивних сонячних променів. Для цього шукайте тінь – намагайтеся ходити під деревами чи вздовж будинків або візьміть із собою парасольку. А краще залишайтеся в приміщенні в найнебезпечніші для шкіри години – з 10 до 16.

Читайте також: Що означають результати аналізу крові на білірубін?

Так, так ваша шкіра не змінить свій колір. Але нагадаємо, що засмага шкідлива: вона пошкоджує клітини і може супроводжуватися запаленням.

Якщо вам усе ж хочеться змінити відтінок шкіри, краще скористатися спеціальним спреєм або кремом. Порівняно з перебуванням на сонці або в солярії автозасмага вважається найменш шкідливим вибором. Головне – не вдихати засіб під час нанесення та уникати його потрапляння на слизові оболонки.

Наукові джерела:
Patient education: Sunburn (Beyond the Basics) / UpToDate, source
The science of sunburns: Why they happen and how to treat them / Mayo Clinic, source
Sunburn / NHS, source

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Як рахувати витрати калорій на силових тренуваннях

Як рахувати витрати калорій на силових тренуваннях

Популярное

Защитит педикюр и не пачкает ноги: хитрый лайфхак для огородников

Защитит педикюр и не пачкает ноги: хитрый лайфхак для огородников

05.07.2025
5 летних луков королевы Летиции, которые можно повторить в отпуске (ФОТО)

5 летних луков королевы Летиции, которые можно повторить в отпуске (ФОТО)

05.07.2025
Екатерина Остапчук показала няню своего сына на отдыхе в Черногории: как выглядит женщина, которая помогает семье

Екатерина Остапчук показала няню своего сына на отдыхе в Черногории: как выглядит женщина, которая помогает семье

05.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.