6 продуктов, которые заменят косметолога.
Все мы знаем, что правильный уход за кожей необходим для поддержания красоты, однако без надлежащего питания изнутри, сохранить молодость просто невозможно, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на changeua.com.
Дерматологи среди всех продуктов выделили шесть, которые поистине творят чудеса — они способны не только сохранить естественную красоту и продлить молодость, но и бороться с первыми признаками старения.
АРБУЗ
Арбуз не зря считается летним десертом. Свой яркий красно-розовый цвет мякоть этой летней ягоды приобрела благодаря содержанию ликопина. Этот натуральный антиоксидант защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
АВОКАДО
В нем содержится олеиновая кислота из группы омега-9, которая помогает коже сохранять влагу и оставаться упругой.
ЧЕРНИКА И ГОЛУБИКА
Эти темные ягоды содержат в себе большое количество витамина С и Е. Такой мощный дуэт антиоксидантов борется со свободными радикалами и пигментацией, возвращает сияние коже. За ровный тон кожи отвечает и арубтин, в избытке содержащийся в спелых ягодах.
ГРАНАТ
Он богат витамином С, одним из самых сильных антиоксидантов. Регулярное употребление зерен граната поможет предотвратить преждевременное появление морщин, сухости и будет бороться с токсинами.
КАПУСТА КАЛЕ
В зеленых листьях этого продукта содержится много витамина К и железа, которые отвечают за хорошее кровообращение. Поэтому регулярное потребление кале в готовом виде поможет сохранить ровный и здоровый цвет лица надолго и избавит от синяков под глазами.
Читайте также: Врачи рассказали, как распознать "белую горячку"
ДЫНЯ КАНТАЛУПА
В сладкой оранжевой мякоти много бета-каротина и витамина А. Именно они нормализуют выработку кожного жира и предотвращают забитость пор.
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция
Пневмококк — это бактерия. Она живет в носоглотке и чаще всего никак себя не проявляет. Но если иммунитет ослабевает, она легко проникает в другие органы и вызывает воспаление. Самые тяжелые болезни, которые...
Read moreDetails
