Эксперт назвала самые вредные напитки при ОРВИ
При простуде или ОРВИ горячий чай и кофе не станут теми напитками, которые принесут пользу здоровью. По информации «Радио Спутник», такое заявление прозвучало от медицинского журналиста Ольги Кашубиной. Она подчеркнула, что мнение о пользе горячего чая при простудных заболеваниях является абсолютно ошибочным.
Если вы будете каждый день выпивать по несколько чашек горячего чая, напиток только усилить симптомы и будет мешать процессу выздоровления. «В простудном состоянии я бы рекомендовала пить что-то отличное от кофе или чая. При температуре стоит пить воду, компот, морс или что-то другое. Это должен быть напиток, который не содержит кофеина», — подчеркнула эксперт. По ее словам, именно кофеин вызывает бессонницу, и больной человек просто не сможет выспаться, а сон считается лучшим лекарством при простудных заболеваниях. Также эксперт указала на то, что снизить симптомы простудных заболеваниях помогут холодные напитки.
Врачи рекомендуют пить их даже при ангине, поскольку они сужают сосуды горла и облегчают симптомы. Если вам нравится только горячее питье при простуде, пейте теплые напитки, которые помогут расширить сосуды и расслабиться. Такие напитки, как правило, помогают быстрее уснуть, также их рекомендуется пить при высокой температуре, однако нужно помнить, что они не должны содержать кофеин. Replyua.net