Низкий уровень физической активности, связанный с сидячим образом жизни, может приводить к каждой десятой ранней смерти человека в мире.
Такое заявление сделали британские ученые, пишет Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti.ua.
По словам специалистов, многие жители их страны предпочитают проводить свободное время лежа или сидя. При этом они практически все будни проводят в сидячем положении за работой.
"Борьба с сидячим образом жизни может принести массу пользы общественному здоровью страны", — отметила одна из исследователей Леония Эрон.
Ранее ученые выяснили, что малоподвижные люди значительно чаще страдают от диабета, болезней сосудов и сердца, а также других недугов, сокращающих жизнь.
При этом люди, ходившие по 2-3 часа в день, обладают значительно более низким индексом массы тела, а уровень холестерина в крови у них гораздо ниже.
Читайте также: Названы специи, улучшающие кровообращение и обмен веществ
В связи с этим ученые рекомендуют увеличить средний уровень физической активности, по меньшей мере, на 50 процентов.
Лечение зависимостей в Харькове — путь к возвращению нормальной жизни
Зависимость редко появляется внезапно. Сначала алкоголь, сигареты или азартные игры могут восприниматься как способ расслабиться, отвлечься от проблем или получить яркие эмоции. Однако постепенно привычка способна превратиться в устойчивую потребность, которая начинает...
Read moreDetails
