Эксперты подсказали, какие напитки актуальны в зимнюю пору.
Зимой, когда на улице холодно и сезонные вирусы распространяются со скоростью света, человеку необходимо не только согреться, но и защитить свой организм от простуды, ОРВИ и гриппа. Некоторые продукты и напитки обладают общеукрепляющим и согревающим свойствами, именно о них и рассказали специалисты в области народной медицины.
Самые вкусные напитки, хорошо согревающие в зимние холода:
Горячий шоколад с корицей. Готовится он так: в небольшую кастрюлю влить стакан молока (желательно коровьего), добавить 2 палочки корицы, и поставить на медленный огонь. Довести до кипения и изъять из молока корицу, а добавить 20 г горького измельченного на кусочки шоколада и пару столовых ложек какао-порошка. Перемешивать на медленном огне, пока масса не станет однородной, после чего снять с плиты и перелить в кружку. Если горячий шоколад покажется вам не очень сладким, то можете добавить мед.
Облепиховый настой с медом и лимоном. Разомните на дне стакана пару столовых ложек облепихи и залейте их кипятком. Накройте стакан, а через 10 минут процедите и долейте горячей кипяченой воды в настой. Теперь добавьте дольку лимона и чайную ложку меда. Хорошенько размешайте и выпейте.
Чай из свежей мяты. Готовится этот иммуностимулирующий, согревающий, антибактериальный напиток проще простого — в чашке залить кипятком 5-6 листочков мяты. Дать настояться 5-10 минут и потом добавить мед по вкусу.
Читайте также: Специалисты вывели эффективную формулу подсчета длительности отношений
Особенно актуальны данные рецепты согревающих напитков для тех людей, кто вынужден проводить много времени на улице в течение дня. Приготовьте один из этих чудодейственных напитков и залейте его в термос, чтобы взять с собой, таким образом в любой момент вы сможете согреться и обезопасить себя от заражения сезонными вирусами.
10 речей, які не можна робити на пляжі влітку
Не треба так, якщо не хочете нашкодити здоров’ю.1. Бігати по піску босоніжНа перший погляд пляжний пісок може виглядати м’яким і комфортним для бігу. На ділі ви можете просто не помітити невеликих паличок,...
Read more