Каждый продукт требует правильного приготовления, чтобы насытить организм полезными веществами.
Раскроем секреты трех продуктов, которые есть почти на каждой кухне, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.
Брокколи
В брокколи содержатся вещества, которые убивают раковые клетки. Но при варке часть полезных элементов безвозвратно исчезает. Поэтому никакой варки, тушения и запекания. Этот овощ нужно готовили только на пару.
Черный чай с молоком
Не добавляйте к черному чаю жирное молоко. Как показывают исследования, катехины чая, которые полезны для сердечно-сосудистой системы, теряют свою активность из-за контакта с молочным белком.
Читайте также: Названы продукты, которые мешают зачатию
Помидоры
Все знают, что в помидорах содержится ликопин — антиоксидант, который очень полезен для профилактики атеросклероза и защиты сосудов от разрушения. Но чтобы получить его в максимальном количестве, томаты надо сварить, пожарить или запечь.
Консультация врача эндокринолога онлайн — когда стоит обратиться и какие вопросы можно решить дистанционно
Современная медицина становится все более доступной благодаря развитию телемедицины. Сегодня консультация врача эндокринолога онлайн позволяет получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Такой формат особенно удобен для людей с хроническими заболеваниями, занятым...
Read moreDetails
