Названы топ-5 ягод, которые спасают от болезней сердца.
Названы пять ягод. которые особенно полезны для профилактики сердечно-сосудистых болезней.
Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Особенно полезными ягодами считаются: ежевика, клубника, голубика, малина и клюква. Все эти ягоды содержат в себе масу полезных витаминов, которые способны благотворно влиять на сосуды, расширяя и предотвращая образование атеросклеротических бляшек.
Кроме того, голубика способствует снижению вероятности появления сахарного диабета почти на 20% и гипертонии на 15%.
Читайте также: Названы лучшие продукты для детоксикации организма
Клюква, содержащая в себе мощные фенольные антиоксиданты, увеличивает уровень "хорошего" холестерина и уменьшают уровень "плохого", снижая потенциальный риск заболевания атеросклерозом. А содержащиеся в ягоде кислоты расширяют венозные сосуды сердца и питают сердечную мышцу.
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...
Read moreDetails
