• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Кава, яка вживається без цукру, допомагає скинути вагу

20.10.2023
A A
0
8
SHARES
791
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Про те, що вчені підтвердили здатність кави робити фігуру стрункішою, повідомив The American Journal of Clinical Nutrition.

Журнал опублікував звіт про масштабний дослідницький проект, автори якого заявили: вживання кави допомагає скинути вагу. Вченими було проаналізовано дані спостережень, що здійснювалися у період з 1986 року до 2015 року. Об’єктом цих спостережень були понад 22 тисячі чоловіків і майже 130 тисяч жінок. Наукові фахівці стежили за тим, як люди п’ють каву, враховуючи буквально всі нюанси: кількість напою, його добавки, час прийому і т. д. В результаті було встановлено, що кава, що вживається без цукру, допомагає підтримувати здорову вагу або навіть скидати вагу. Підсолоджені варіанти кави або напій із вершками не давали цього ефекту – лише гірка кава. Причому його дія виявлялася, навіть якщо людина випивала за день лише одну чашку.

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Читайте також: Вчені знайшли зв'язок між кавою та схудненням

«Збільшення споживання несолодкої кави з кофеїном або без кофеїну може бути ефективним засобом контролю маси тіла. Але додавання цукру може значно знизити користь цього напою здоров’ю», – цитує дослідників видання.

У той же час вони констатували, що кава, що вживається без цукру, допомагає контролювати вагу за умови, що чубок п’є його тривалий час. Як швидкий засіб схуднення кава навряд чи спрацює (хоча його прийом має сечогінну дію і допомагає видаляти зайву воду, а з нею і об’єми тіла). Але звичка пити каву дійсно допомагає не повніти і робить спроби худнути ефективнішими.

Читайте також: Які органи вимагають особливої уваги після 30 років

«Основний жироспалюючий ефект кави приписують кофеїну. Але в напої є ще щось, що допомагає тримати вагу в нормі. У порівнянні з прийомом лише одного кофеїну вживання кави пов’язане з більшою втратою ваги», – поінформував журнал.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Обязательно добавь это в маринад и получишь нежнейшее мясо, которое просто тает во рту – в Грузии все так делают

Обязательно добавь это в маринад и получишь нежнейшее мясо, которое просто тает во рту – в Грузии все так делают

Популярное

Полякова с младшей дочерью засветилась в Лондоне на концерте знаменитой певицы

Полякова с младшей дочерью засветилась в Лондоне на концерте знаменитой певицы

15.07.2025
С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

С Днем бухгалтера: прикольные поздравления и открытки для тех, кто знает о цифрах!

15.07.2025
Израильская компания Xtend привлекла $30 млн для производства дронов в США

Израильская компания Xtend привлекла $30 млн для производства дронов в США

15.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.