• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Лікарі закликали відмовитися від вживання м’ясних напівфабрикатів

17.08.2023
A A
0
329
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Згодом наш організм стає більш уразливим до різних захворювань. Саме тому з віком слід підтримувати здоровий раціон харчування. Хоча ви, можливо, вже замислювалися про наслідки вживання фастфуду або солодощів, не менш важливо оцінити якість їжу, який ви їсте.

Опитані виданням She Finds лікарі розповіли, що оброблене м’ясо може сильно зашкодити людині.

Это интересно

Ізраїльські вчені створили нанороботи, які знищують метастази та пухлину

Ізраїльські вчені створили нанороботи, які знищують метастази та пухлину

24.09.2023
Як довго можна використовувати краплі в ніс: рекомендація лікаря

Як довго можна використовувати краплі в ніс: рекомендація лікаря

24.09.2023

М’ясні делікатеси

Як би зручно і смачно не було вживати м’ясні делікатеси, лікарі попереджають, що вони завдають шкоди вашому серцю. Вам точно варто уникати їх із віком, коли ризик серцево-судинних захворювань збільшується.

Свинина – один із найгірших продуктів для серця. У цьому м’ясі міститься велика кількість насичених жирів, що призводить до серцево-судинного захворювання, підвищення рівня холестерину в крові, збільшення ваги та багатьох проблем зі здоров’ям.

Читайте також: Як заздалегідь підготувати організм до холодів

Що потрібно їсти?

Відмовитись від своїх улюблених сендвічів на обід не варто. Вам просто потрібно вибирати свіжі м’ясні страви. Наприклад, замість того, щоб тягнутися за упакованою шинкою, спробуйте приготувати грудку індички самостійно. Так ви зможете насолодитися смачним м’ясом без консервантів, які шкодять здоров’ю.

Консерви

М’ясні консерви – ще один зручний, але, на жаль, шкідливий здоров’ю продукт, від вживання якого застерігають медики. Один із головних ризиків полягає в тому, що в консервах міститься багато консервантів та добавок, які можуть негативно позначитися на вашому здоров’ї.

У консерви часто додають велику кількість натрію та цукру для покращення смаку, а це може збільшити ризик серцево-судинних захворювань. Високий рівень цукру викликає накопичення натрію, що призводить до підвищення кальцію в організмі людини, звуження судин та гіпотензії.

Читайте також: Повітря в квартирі може бути небезпечнішим за вуличне

Ще багато консервованих продуктів містять бісфенол-А – хімічну речовину, яка викликає порушення гормонального фону і пов’язана з цілим рядом проблем зі здоров’ям.

Також у процесі консервування м’ясо втрачає більшу частину поживної цінності. Про це також необхідно пам’ятати, запевняють лікарі.

Що потрібно їсти?

Замість м’ясних консервів, краще вибирати цілісне, нежирне м’ясо, в якому багато білка та поживних речовин. Наприклад, якщо вам подобається консервований тунець, спробуйте приготувати рибу самостійно та подрібнити її вдома. Так ви зможете отримати всі корисні жири та вітаміни.

За словами лікарів, підтримка здорового харчування полягає у виборі поживних продуктів. Якщо ви час від часу будете їсти бутерброди з упакованою шинкою або готувати страву з консервованою куркою, це вас не вб’є, але краще не вживати м’ясні делікатеси і консерви регулярно, щоб залишатися здоровим і знизити ризик вікових захворювань.

Читайте також: Названо популярну їжу, яка викликає депресію

Читайте так-же

Ізраїльські вчені створили нанороботи, які знищують метастази та пухлину
Здоровье и спорт

Ізраїльські вчені створили нанороботи, які знищують метастази та пухлину

by admin
24.09.2023
0

У світі медицини та науки про здоров’я постійно відбуваються події, які перевертають уявлення про можливості лікування різноманітних захворювань. Однією з таких подій стало створення ізраїльськими вченими інноваційних нанороботів, здатних знищувати метастази та...

Read more
Як довго можна використовувати краплі в ніс: рекомендація лікаря

Як довго можна використовувати краплі в ніс: рекомендація лікаря

24.09.2023
Шоколад, підливка та ковбаси викликають серйозні проблеми зі здоров’ям

Шоколад, підливка та ковбаси викликають серйозні проблеми зі здоров’ям

23.09.2023
Чотири ранні ознаки зупинки серця можуть виникати за добу до неї

Чотири ранні ознаки зупинки серця можуть виникати за добу до неї

23.09.2023
Що станеться тілом, якщо робити по 10 віджимань на день

Що станеться тілом, якщо робити по 10 віджимань на день

23.09.2023
Регистрация на сайте Бадди бет

Регистрация на сайте Бадди бет

23.09.2023
Лікар назвала час, коли категорично не можна пити каву

Лікар назвала час, коли категорично не можна пити каву

23.09.2023
Next Post
“Перші вільні кавуни”: Сергій Притула не відстає від Кароль та хизується урожаєм – є, що показати українцям

“Перші вільні кавуни”: Сергій Притула не відстає від Кароль та хизується урожаєм – є, що показати українцям

Популярное

Ізраїльські вчені створили нанороботи, які знищують метастази та пухлину

Ізраїльські вчені створили нанороботи, які знищують метастази та пухлину

24.09.2023
Чоловік, на якого Тіна Кароль кинула оком став батьком: Ivan NAVI показав свого маленького синочка

Чоловік, на якого Тіна Кароль кинула оком став батьком: Ivan NAVI показав свого маленького синочка

24.09.2023
24 сентября: какой сегодня праздник?

24 сентября: какой сегодня праздник?

24.09.2023
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2023 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2023 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.