Дерматологи из Северо-Западного университета в Иллинойсе пришли к выводу, что лицо можно омолодить без помощи дорогостоящей косметики и пластических хирургов: для этого достаточно по полчаса в день заниматься мимической гимнастикой.
Работа исследователей опубликована в журнале JAMA Dermatology, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Рамблер.
Сначала специалисты составили 20-недельную программу зарядки для лица для 16 женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Вместе с инструкторами они выполняли комплекс из 32 упражнений на мимику. В следующие 20 недель участницы исследования тренировали мышцы лица дома, по полчаса в день.
Изменения фиксировались на фотографиях до, во время и после испытания. Сторонние дерматологи, ничего не знавшие об исследовании, по первоначальным снимкам оценили средний возраст этих женщин в 50,8 года. Анализируя последние фото, рецензенты изменили оценку до 48,1 года.
Результаты обнадежили ученых со скидкой на то, что исследование носило пробный характер и его результаты требуют проверки на большей группе участников.
Читайте также: Ученые нашли способ "омолодить" клетки головного мозга
"Если результаты подтвердятся, мы получим недорогой и безопасный способ омоложения. Подкожные мышцы, становясь крупнее, делают кожу упругой и придают лицу более объемную форму", — заметил ведущий автор исследования Мурад Алам.
Програма «Ветеранський спорт»: як цифрові сервіси роблять фізичну активність доступнішою
Фізична активність залишається одним із важливих інструментів підтримки здоров’я та гарного самопочуття. Для ветеранів регулярні тренування можуть допомагати зміцнювати витривалість, підтримувати м’язовий тонус, покращувати координацію та зберігати активний спосіб життя. Саме тому...
Read moreDetails
