Мандарины обладают массой полезных свойств, о которых должен знать каждый.
Мандарин считается самым новогодним фруктом и представить без него праздничный стол невозможно. Но так ли полезны и безопасны мандарины, как все привыкли думать?
На самом деле, мандарины, как и все остальные цитрусовые фрукты, являются мощными аллергенными продуктами, которые кушать можно только тем, у кого нет повышенной чувствительности к веществам, вызывающим аллергию.
Более того, людям, которые страдают от язвенной болезни желудка или же у них повышенная кислотность данного органа, употреблять мандарины не стоит, причем в любом виде.
Всем остальным людям следует почаще налегать на мандарины и вот, почему:
— они низкокалорийные и сладкие, что позволяет кушать их даже тем, кто сидит на жесткой диете;
— мандариновое масло можно использовать для улучшения состояния кожи и ее разглаживания;
— в мандаринах много витамина С, который укрепляет иммунную систему и защищает человека от сезонных заболеваний в холодное время года;
— белые прожилки в мандаринах полезны для сосудов и людей, у которых есть проблемы с артериальным давлением;
— эфирное масло мандарина успокаивает нервы и его можно использовать даже для гиперактивных детей;
— мандариновый сок обладает тонизирующим и общеукрепляющим свойствами;
— эти оранжевые ароматные фрукты способны не просто улучшить настроение, но и поддерживать нервную систему.
Читайте также: Пониженная температура тела — почему такое бывает
Очень важно не набрасываться на мандарины, как в последний раз, иначе может возникнуть аллергическая реакция. Буквально 2-3 штук в день будет достаточно.
10 речей, які не можна робити на пляжі влітку
Не треба так, якщо не хочете нашкодити здоров’ю.1. Бігати по піску босоніжНа перший погляд пляжний пісок може виглядати м’яким і комфортним для бігу. На ділі ви можете просто не помітити невеликих паличок,...
Read more