Озвучены результаты соответствующего исследования.
Ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили возраст, в котором кожа человека начинает стареть. Специалисты отмечают, что темпы старения могут зависеть от национальности и образа жизни, пишет Хроника.инфо со ссылкой cikavosti.com.
Для того чтобы определить возраст, когда человек выглядит более старой, было проведено наблюдение за 200 женщинами.
Исследование продолжалось около двух лет, и помогло определить, в каком возрасте кожа человека нуждается полезных веществах. Всего специалисты насчитали пять ключевых возрастных периодов старения — 20, 30, 40, 50 и 60 лет.
Первый этап старения начинается в 20 лет. Кожа лица особенно остро нуждается антиоксиданты, которые можно получить, используя средства с экстрактами зеленого чая и фруктовых кислот. Второй этап — 30 лет.
В это время происходит замедление обменных процессов и выработки коллагена. Кожа нуждается никотинамиде или витамин В3. В 40 лет косметологические средства должны содержать гликолевую кислоту, ретинол и пептиды.
Читайте также: Десять причин обниматься как можно чаще
В 50 лет обеспечить увлажнение помогут различные масла. После 60 лет важна физическая активность, так как кремы становятся малоэффективными.
Програма «Ветеранський спорт»: як цифрові сервіси роблять фізичну активність доступнішою
Фізична активність залишається одним із важливих інструментів підтримки здоров’я та гарного самопочуття. Для ветеранів регулярні тренування можуть допомагати зміцнювати витривалість, підтримувати м’язовий тонус, покращувати координацію та зберігати активний спосіб життя. Саме тому...
Read moreDetails
